后背痛的不能平躺怎么办

后背痛的不能平躺可能是腰肌劳损、筋膜炎、腰椎间盘突出症等引起，可以通过加强护理、药物治疗、物理治疗等方法缓解。

1、腰肌劳损：如果在平时经常过度劳累或者受到寒冷刺激，会导致腰部肌肉过度劳损，在平躺时还会牵扯肌肉而引发疼痛，甚至会累及背部。需要注意保暖，适当的对局部热敷按摩，能够使症状逐渐缓解，平时也要注意休息，不可以过度劳累。

2、筋膜炎：筋膜炎可能是腰背部扭伤没有及时治疗或者慢性劳损等导致，使腰背部的筋膜出现无菌性炎症后引发疼痛，还会因为局部肌肉紧张痉挛而出现无法平躺的现象。可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物治疗，能够缓解疼痛。

3、腰椎间盘突出症：如果本身患有腰椎间盘突出症，可能会压迫局部神经根而引发腰背部疼痛，在平躺时会刺激周围组织后出现疼痛加重。可以遵从医嘱服用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解，还可以配合体外冲击波、中低频电疗、高能量激光治疗等方法改善。

除了以上原因外，也可能是强直性脊柱炎等导致，患者需要及时就医。