心衰是指心力衰竭,心力衰竭的运动康复方法有游泳、骑自行车、打太极拳等有氧运动,建议积极做运动康复。
1、游泳:
一般在病情稳定的情况下,心功能在1、2级的患者可以游泳,人体胸腔在压力作用下,会增强肺部功能,对心力衰竭患者有帮助,可以在专业人士的指导下游泳,避免快游。
2、骑自行车
骑自行车可以锻炼腿部肌肉,使血液回流到心脏,有助于增强心力衰竭患者心脏的泵血能力。但需要注意的是,应适当骑自行车,避免速度过快造成呼吸短促。
3、打太极拳:
心力衰竭患者打太极拳时可以锻炼心肺功能,在此期间需要全神贯注,不能受外界干扰,调整呼吸节奏,放松心情。
如果心力衰竭患者做运动康复没有效果,建议去医院进行检查,以免延误病情。