胃痉挛考虑是有不良的饮食习惯、腹部受凉、心理因素、胃炎、胃溃疡等原因引起的，可以通过改善饮食习惯、热敷、调节心情、口服药物等方式改善。
1、饮食因素：
如果患者平时吃了较多辛辣刺激的食物，比如辣椒、洋葱等，会对胃黏膜造成刺激，出现痉挛的情况，还可能会伴随着食欲下降，平时需要改善饮食习惯，尽量不要吃以上刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的食物和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，有利于改善症状。
2、腹部受凉：
长期处于寒冷的环境或者未注意保暖，会引起腹部受凉，导致胃部血液循环减慢，胃部供氧不足，引起胃疼以及痉挛，可以使用热毛巾或者是袋子局部热敷，加快血液循环，可以辅助改善症状。
3、心理因素：
如果长期处于工作生活等压力下，会导致精神紧张，引起胃部肌肉收缩，使局部出现痉挛的情况，建议可以通过听音乐和朋友倾诉等方式缓解压力，改善精神紧张的情况。
4、胃炎：
与感染、长期酗酒等原因有关，患病后随着病菌的侵入会刺激胃黏膜，导致胃黏膜不同程度受损，使胃部出现痉挛的情况，还会伴随着上腹部疼痛，腹胀等症状，可在医生指导下口服雷贝拉唑钠肠溶胶囊、法莫替丁片、多潘立酮片药物进行治疗。
5、胃溃疡：
与感染以及不良的饮食习惯有关，患病后会导致胃内壁黏膜发生溃疡，出现胃酸分泌过多的情况，胃酸还会对溃疡部位造成刺激，从而引起胃部痉挛、烧灼痛、食欲不振、餐后腹胀等症状，可以在医生的指导下口服泮托拉唑钠肠溶片、铝碳酸镁片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。
日常生活中应养成良好的生活习惯以及规律的饮食习惯，有助于症状缓解。
