胃痉挛怎么办?

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医生主讲实录

一、要按时吃饭,按时吃饭现在很多人做不到,比如大部分年轻人都没有吃早餐的习惯,而晚餐却往往喜欢吃辛辣,油腻的食物,比如烧烤,外加啤酒,这样对身体是十分没有好处的,反而会导致胃痉挛。

二、长期如此可能会诱发胃溃疡,十二指肠溃疡等,所以需要一日三餐按时吃,不吃生的油腻的食物,要记住生的油腻的食物是不可以吃的,吃了会加重病情,同时还要注意不可以抽烟喝酒,否则都会伤害胃肠,最好是要多吃熟食,热食,同时多吃一些绿色的蔬菜,有助于痊愈。

三、多喝粥,喝粥是非常养脾健胃的,对于胃痉挛来说是再好不过的,比如绿豆南瓜粥,小米粥都是较为营养的养胃的食物,还有鲫鱼汤粥,八宝粥,经常服用不但养胃,还可以改善气血有助于睡眠,对于人体是非常好的,喝粥的时候可以加老面馒头,辅佐使用效果更好。

以上内容仅供参考

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