抽脚筋一般是指脚抽筋,脚抽筋一般是受凉、营养不良、缺钙等原因引起的。可以通过吃瘦肉、鸡蛋、复方葡萄糖酸钙口服溶液等食物和药物好的快。
1、受凉:
如果身体受到寒冷刺激,可能会导致局部肌肉受到刺激而发生痉挛,出现脚抽筋的情况。在日常生活中,应注意局部保暖,适当的休息,对缓解症状有一定的帮助。
2、营养不良:
考虑是经常节食、饮食量过少,可能会使身体摄入的营养不足,导致身体缺乏营养元素,出现肌肉萎缩、身体消瘦、抽筋等症状。在日常生活中可以多吃一些瘦肉、鸡蛋、鱼肉等,帮助身体补充营养元素,对缓解症状有一定的帮助。
3、缺钙:
可能是长期服用抗惊厥类药物,可能会使体内维生素D的生成减少,导致体内钙元素缺乏,出现腿软、腿抽筋、发育缓慢等症状。可以在医生指导下服用复方葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒、乳酸钙颗粒等药物缓解症状。
除以上常见原因以外,还有可能是贫血、筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因引起的。如果症状比较严重,应及时到正规医院就诊,以免加重症状。