脊柱侧弯的人适合什么运动

脊柱侧弯患者适合做一些增加腰背肌的运动,比如游泳、吊单杠等等。游泳是比较好的运动方式,人体在水浮力的影响下,脊柱受压的程度是非常小的。

患者要注意改变不良的生活习惯,不要久坐久站。另外注意不要让腰部过度劳累,要养成良好的作息以及饮食习惯,多吃营养丰富的食物。

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