低压是多少算正常？

在我们的日常生活中，血压这个词汇并不陌生。而当我们谈论血压时，经常会听到“高压”和“低压”这两个词。其中，“低压”即舒张压，是血压测量中不可或缺的一部分。那么，低压多少才算正常呢？让我们一起来了解一下吧。

低压，也就是舒张压，其正常范围大概是60-89mmHg。只要你的低压值在这个范围内，就可以认为你的血压是正常的。对于老年人来说，由于动脉硬化的影响，他们的低压值可能会偏低一些，但这并不意味着他们的血压就不正常。只要高压正常，且没有明显的不适症状，这样的低压值是可以接受的。

以下是测量血压时的注意事项：

1、正确选择血压计

2、准备环境

无论是高压还是低压，只要它们偏离了正常范围，都可能对我们的健康造成不良影响。因此，我们应该定期监测自己的血压值，保持良好的生活习惯和心态，积极预防和治疗高血压等心血管疾病。