肾阴虚应该怎么调理

概述：

肾阴虚是肾虚的一种类型，是指患者肾脏阴液不足，多半是由于久病耗伤，或房劳过度等多种原因所导致的。通常情况下，对于肾阴虚患者的调理方法有很多，首先就是药物方面，患者可以服用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等，来进行调理。另外，患者也可能通过按摩、针灸等理疗的方法，来改善病情，并且患者在平时的生活中也要注意自身的调节。

主要表现：

肾阴虚症，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾或禀赋不足，房事过度，或过服温燥之品所导致的，以阴虚内热症和肾病的症状为主，临床中常表现为腰膝酸软而痛，眩晕耳鸣，心神不宁，失眠多梦，男子阳强易举，遗精，妇女阴亏则经血不足，致经少，经闭或者见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。

生活指导：

患者平时要注意保持心情的舒畅，按时作息。患者还要经常进行腰部活动，这些活动可以健运命门，补肾纳气，并且还可以多做一些刺激脚心的按摩。肾阴虚的患者可以采取散步，慢跑，瑜伽，打太极等运动方式，坚持锻炼，可以对肾阴虚有一个明显的缓解。另外肾阴虚的患者可以多吃黑色食物，比如黑芝麻，黑豆，黑米，海带，紫菜等。

以上内容仅供参考

肾阴虚应该怎么调理

概述：

主要表现：

生活指导：

为你推荐