老年高血压糖尿病吃什么

概述：

老年高血压糖尿病不仅要长期服用药物，对饮食也十分挑剔，因为血糖含量高对血压也有一定的影响。

因此高糖、高淀粉的食物要少吃，油腻、高固醇的食物也要限制，同时还要多吃维生素、蛋白质含量较高的食物，这样药物才能发挥药物价值。若只服药而不控制饮食，药效就等于减少了一半，因此对于高血压糖尿病患者需要做到的就是“管住嘴、迈开腿”。

对症用药建议：

高血压糖尿病患者需要长期服用降糖药和降压药，常用的降糖药有：双胍类的二甲双胍，磺脲类的格列吡嗪、格列本脲、格列喹酮，α-糖苷酶抑制剂类的阿卡波糖，还有胰岛素增敏剂吡格列酮等等，根据分型和身体适应能力选择适合的药物。常用的降压药有：利尿药呋塞米、氢氯噻嗪等，降压的有氯沙坦、缬沙坦、硝苯地平缓释片、普萘洛尔、维拉帕米等等，降压药多半副作用较强，肝肾功能不强的要谨慎用药。

高血压糖尿病患者容易出现消瘦、头晕头痛、心悸乏力等症状，平时一定要按时按量服药，一旦停药可能会使病情加重，长期间断服药最后可能造成更严重的后果。

饮食注意：

高血压糖尿病的人饮食要注意少油少盐少糖，以下食物对高血压糖尿病患者较好：

1、芹菜，芹菜富含纤维和维生素及各种矿物质，并且含糖量较少，对预防心脑血管疾病很有帮助。

2、燕麦，燕麦作为主食不仅可以降低血糖还可以改善便秘等肠道问题，对于糖尿病患者很友好。

3、鸡蛋、豆类，对于高血压糖尿病患者要多补充蛋白质含量较高的食物，有助于器官修复。

要少吃的食物有：土豆、山芋、红薯、肥肉、动物内脏等等含淀粉、油脂、胆固醇较高的食物，最重要的是戒烟戒酒。

以上内容仅供参考