抑郁症的概述:

抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型,其临床主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害,甚者悲观厌世,有自杀行为。抑郁症会严重影响工作、学习、生活和社交。一般可进行地塞米松抑制试验、促甲状腺素释放激素抑制试验等进行确诊。一般经过治疗大多可以被治愈,但75%-80%的患者多次复发。

抑郁症的治疗:

1、药物治疗:包括三环类抗抑郁药和5-羟色胺再摄取抑制剂。5-羟色胺再摄取抑制剂是目前临床上最常用的抗抑郁药物,代表药物为盐酸舍曲林、西酞普兰、帕罗西汀、氟西汀,可明显增加5-羟色胺的浓度,缓解抑郁症的症状;

2、心理治疗:可在一定程度上改善抑郁的症状;

3、其他治疗:如光治疗、电击疗法、低血糖疗法等。

患者饮食生活注意:

1、放松自己,舒缓压力,培养爱好兴趣,平时多运动,散散步,慢跑等,可以登山,游泳,打打球,练练太极等。

2、多食一些钾含量丰富的食物,如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等,可以有效稳定血压、舒缓心情。

3、多食B族维生素含量丰富的食物,如鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、谷类、芝麻、南瓜子等,能够有效缓解抑郁症患者心情低落、全身疲乏、食欲不振等症状。

以上内容仅供参考

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