抑郁症是什么病

抑郁症的概述：

抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型，通常其主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害，甚者悲观厌世，有自杀行为的出现。一般抑郁症会严重影响工作、学习、生活和社交，严重时出现自杀观念及行为。本病多采用药物及心理治疗、物理治疗等综合治疗，可以被治愈，但多数患者会复发。

抑郁症的治疗：

抑郁发作的治疗要达到三个目标，第一是提高临床治愈率，最大限度减少病残率和自杀率，关键在于彻底消除临床症状，第二是提高生存质量，恢复社会功能，第三是预防复发。

药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。常用药物主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药等。

对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。

患者的饮食注意：

1、多食一些钾含量丰富的食物，如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等，可以有效稳定血压、舒缓心情。

2、多食B族维生素含量丰富的食物，如鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、谷类、芝麻、南瓜子等，能够有效缓解抑郁症患者心情低落、全身疲乏、食欲不振等症状。

3、患者平时放松自己，舒缓压力，培养爱好、兴趣，平时多运动，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，练练太极等。

以上内容仅供参考