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• 轻微脂肪肝怎么调理

  轻度脂肪肝患者，如果能够及早治疗，是可以治愈的，期间生活调理也尤为重要：第一，饮食调理。患者需要控制高能量、高糖、高脂肪的摄入，有效调理脂肪肝。可以适当减少食量，特别是减少脂肪和糖类的摄入。调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。有规律的进行一日三餐，同时尽量避免过量的摄食、吃零食、夜食以及过分追求高热量食物。第二，运动调理。每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目。从小运动量开始，循序渐进，逐步达到适当的运动量。运动能减轻肝脏的损害并改善肝功能，有利于肝脏各种功能的正常发挥、脂肪代谢的正常进行。第三，禁忌饮酒。因长期大量饮酒可引起轻度脂肪肝，这时患者要坚决戒酒，避免酒精对肝脏造成进一步的损害。

  

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  钟华平 副主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-03-12 14957次

• 轻微脂肪肝如何治疗

  轻微脂肪肝也指轻度脂肪肝，它的治疗包括生活方式干预以及增加运动量。一、生活方式干预。首先要戒酒，酒精在肝脏内代谢产生的乙醛，会损伤肝细胞，使肝细胞发生脂肪变，如果继续饮酒可以导致酒精性肝纤维化、肝硬化。其次，要调整饮食结构，每日三餐要合理的调配，做到粗细搭配、营养平衡，要避免暴饮暴食、低脂肪、低糖、低热量饮食，避免体重增长过多，多吃鱼类、瘦肉、牛奶、豆制品等优质蛋白食物，以及富含维生素的蔬菜、水果，要忌油炸、油腻及辛辣、刺激食物。二、增加运动量。每周至少运动5次，每次坚持30分钟以上，通过生活方式的干预及运动可以消除轻度脂肪肝。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-25 5075次

• 有轻微的脂肪肝
  有轻微的脂肪肝，一定要进行处理，在早期脂肪肝的时候，就及时的得到治疗和处理，一般来说就可以取得比较好的治疗效果。需要查找出脂肪肝的病因，如果是酒精性脂肪肝，就一定要严格的戒酒；如果是非酒精性脂肪肝，就需要进行减肥。其实脂肪肝的主要是分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝的患者，通过严格的戒酒四周以上，肝脏的生化指标就会有明显的改善；非酒精性脂肪肝的患者，需要长期的通过调整饮食结构，通过增加运动来处理，一般需要3到6个月，肝脏的脂肪沉积就会有明显的减少。针对出现了高血脂，还需要将血脂控制在合理的范围，还需要处理一些脂肪肝相关的并发症。
  语音时长 01:13”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-27 3931次

• 轻微脂肪肝食谱
  关于轻微脂肪肝患者的饮食，要掌握一个原则，要结合实际情况来进行分析，因为脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。对于酒精性脂肪肝患者的饮食，要进食一些高热量、低脂肪、高蛋白质、高维生素、还有高纤维饮食，高热量就可以进食一些米饭、面条，低脂肪就是要减少动物脂肪和动物内脏的摄入，高蛋白质就可以适当的摄入一些瘦肉、鸡、鸭、鱼、蛋、豆制品等，高纤维、高维生素的饮食，就需要摄入一些新鲜的蔬菜和水果。如果是非酒精性脂肪肝的患者，就需要限制一些热量的摄入，要适当的摄入一些新鲜的蔬菜和水果，适当的补充一些优质蛋白，要结合实际情况，来采取合理的饮食方案。
  语音时长 01:13”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-08 1621次

• 轻微脂肪肝有什么症状
  病情分析：轻度脂肪肝患者一般没有特殊的临床症状，有少部分患者会感到疲乏无力，食欲稍差，所以要密切的监测肝功能情况，如果存在明显的肝功能异常，就需要保肝抗炎治疗。意见建议：脂肪肝患者一定要养成良好的饮食习惯，尽量不要吃太油腻的食物，尤其是肥肉，油炸类食物以及动物内脏，多锻炼身体控制体重也很重要。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-17 601次

• 有轻微的脂肪肝怎么办
  病情分析：有轻微的脂肪肝的话，就需要进行合理的治疗和处理，关于轻微脂肪肝的治疗和处理的话，主要是通过增加运动增加身体热量的消耗，通过调整饮食，调整饮食的结构，减少热量的摄入，长期的坚持。意见建议：经过长期规范的坚持，一般来说，轻度的脂肪肝大部分都可以逆转的，要结合实际情况来分析
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-11 1102次

• 轻微脂肪肝有什么症状
  轻微脂肪肝可能没有症状，也可能会出现一定的非特异性表现，轻微脂肪肝指的是肝脏脂肪含量超过正常值的范围，但是是并不严重的一种状态。轻微脂肪肝，在不同的个体，会有不同的临床症状，一部分人群没有明显的症状和体征，只是通过彩超检查发现有脂肪肝的存在
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 轻微脂肪肝怎么调理
  轻度脂肪肝患者，如果能够及早治疗，是可以治愈的，期间生活调理也尤为重要：第一，饮食调理。患者需要控制高能量、高糖、高脂肪的摄入，有效调理脂肪肝。可以适当减少食量，特别是减少脂肪和糖类的摄入。调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。有规律的进行一日三餐，同时尽量避免过量的摄食、吃零食、
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-07-26 410次