吃减肥药拉稀是排脂肪吗

吃减肥药拉稀一般不是排脂肪。

吃减肥药拉稀只是将脂肪细胞中的水分排出体外,但是一般不能算达到真正减肥的效果,并且吃减肥药对减肥有一定的效果,但是对身体就有一定的副作用,长时间吃可能会导致出现依赖性,如果停止服用药物可能会引起反弹的现象。

减肥期间首先要控制饮食,吃一些膳食纤维的食物,比如玉米、燕麦以及土豆等,吃了以后能够促进胃肠道蠕动,有利于食物消化,而且还可以起到预防便秘的效果,但是在控制饮食期间,还可以适当的做一些有氧运动锻炼,比如仰卧起坐、空中蹬自行车以及游泳等,能够促进体内的脂肪燃烧,然后通过汗液排出体外,对减肥有一定的好处,但是每天都需要坚持,若不能长期坚持,效果一般不好。

在减肥期间要适当的做一些运动,并且每天坚持15~30分钟左右,减肥效果比较好。

以上内容仅供参考

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