中考前几天失眠怎么办

患者中考前几天失眠一般可通过饮食调理、针灸、药物治疗等方式缓解症状。

1、饮食调理：

对于中考前几天失眠的患者，在没有禁忌症的情况下可适量吃一些含维生素、优质蛋白、膳食纤维类的食物，如牛奶、豆制品、瘦肉、鱼类等，缓解患者失眠的症状。同时建议患者在睡前不要喝茶、喝浓咖啡等，以免导致失眠的症状加重。

2、针灸：

患者可能是由于中考临近导致的焦虑失眠，患者可适当放松心情，必要时可在专业医生的操作下对百会穴、安眠穴、神门穴、三阴交穴、照海穴、申脉穴等穴位进行针灸治疗，以缓解患者失眠的症状。

3、药物治疗：

患者一般可通过使用朱砂安神丸、乌灵胶囊、枣仁安神胶囊等药物进行治疗，以缓解患者失眠的症状。

当患者出现中考前几天失眠的情况时，建议及时的面诊医生，由医生做出正确的治疗，同时睡前不要做剧烈运动，避免过度的劳累。