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• 游泳可以治疗腰间盘突出吗

  游泳虽不能完全治疗腰椎间盘突出，但是对腰椎间盘突出，有一定的辅助治疗作用。患者有腰椎间盘突出，如果采取了相关的治疗，做适当的运动锻炼，以增加腰背肌肉的力量，也是非常重要的，游泳就是最好的运动。当游泳时，人体浮在水面，能够减轻腰椎间盘的压力，尤其是蛙泳对颈椎病、腰椎间盘突出的患者，都是有一定好处的。游泳可以锻炼竖脊肌，对腰椎间盘有促进恢复，和防止复发的作用，但是要注意的是，游泳要注意局部的体温的保暖。

  

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  丁凡 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-11 5146次

• 腰间盘突出和腰间盘突出症一样吗

  腰间盘突出是影像学的诊断，比方说我从大街上抓100个健康的人群，他平时也没有腰疼，也没有腿疼，那这时候这一类健康的人群，我去让他去做核磁，可能有100个人中，有5、6个，6、7个都会有腰间盘突出，有的甚至还非常明显。但是患者并没有，平时并没有太多的一些不适或者阻塞这样的一些方面的问题，那去怎么解释，这就是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别。所谓症一定是症状、体征和影像学，所谓影像学就是拍片子所见到的都会有所体现。而腰间盘突出，突出是个影像学的诊断，也就是我在拍一个片子，我看到有间盘超过了椎体后缘，我就可以诊断为轻度的超出椎体后缘，诊断为腰间盘膨出，明显地超过后缘，达到一定的数值之后，我们可以诊断为腰间盘突出等等。这是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别，很重要的区别，所以说有时候拍了一个片子，上面提示叫某某阶段腰4、5或者腰5骶、腰椎间盘突出，大家不要恐慌，一定是结合你的实际情况，去判断的到底是不是腰椎间盘突出症。

  

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  杨阳 副主任医师中日友好医院

  2018-05-11 37276次

• 腰间盘突出能游泳吗
  腰间盘突出可以游泳，在游泳的过程中，不仅腰椎是非负重的训练，而且可以锻炼腰背的肌肉，增强强度，达到脊柱的稳定性的效果，减轻腰椎间盘的内压促进腰间盘突出恢复。而且我们还可以通过其他的运动方式，来缓解腰椎间盘突出的症状，可以每天通过腰背肌的锻炼，促进腰椎间盘突出的恢复。比如5点支撑，小燕飞，平板支撑等，也可以使用一些消炎镇痛的药物来进行辅助。所以腰间盘突出的患者一定要记住在平时生活当中对腰部进行保护，另外要加强腰背肌的锻炼，使腰椎的稳定性更好。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-07-15 7618次

• 腰间盘突出可以游泳吗
  腰椎间盘突出的患者在急性期禁止做任何动作，需要卧床休息。不是急性期可以游泳，游泳时需要使用腰部肌肉力量，恢复期的情况下，多游泳有助于锻炼腰背肌力量，减轻腰椎间盘的负荷，缓解症状。​游泳是腰椎间盘突出患者在恢复期比较好的锻炼方式，既能增加肢体的运动，锻炼腰背肌同时对椎间盘的压力没有明显增加，可以减轻椎间盘负荷，缓解症状，因此腰椎间盘突出患者病情稳定时可以通过游泳来进行锻炼。
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  徐超 主治医师潍坊市第二人民医院

  2018-08-28 3551次

• 腰间盘突出能游泳吗
  对于腰间盘突出患者来说，如果是轻微的腰间盘突出，是可以游泳的，但是要注意，不要长时间做一些剧烈运动，如果是腰间盘突出比较严重的患者，那么我们不建议游泳。腰间盘突出严重的患者，建议你卧床休息。轻微的患者可以适量的做一些伸展运动。
  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-25 2401次

• 游泳可以治疗腰间盘突出吗
  病情分析：腰椎间盘突出是一种很常见的疾病，其主要原因就是由于椎间盘突出，压迫周围组织神经，产生一系列不良症状。例如腰部剧烈疼痛，腰部出现肿块等。意见建议：游泳是一种很好的锻炼方式，能够有效的缓解腰间盘突出。如果辅以药物治疗或者物理疗法，能够更快的对腰间盘突出进行治疗。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-22 1201次

• 适当游泳是否有利于预防腰间盘突出
  腰椎间盘突出是指腰椎间盘突出症，适当游泳通常有利于预防腰椎间盘突出症，不建议过度游泳。如有不适应及时就医。游泳是日常生活中比较常见的运动方式，通常游泳可以帮助恢复腰椎的生理曲度，这有助于解除对神经根的压迫，维持腰椎健康，而且进行蛙泳或自由泳
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-07-04 0次

• 适当的游泳有利于预防腰间盘突出吗
  腰间盘突出一般是指的腰椎间盘突出症，适当的游泳一般有利于预防腰椎间盘突出症，如果不幸患病，需要及时治疗。在游泳时，由于水的浮力作用，人体会处于一种半失重的状态。这种状态下，腰椎的负担会大大减轻，椎间盘所承受的压力也随之降低，从而有助于预防腰椎间盘突出症。同时，游泳是一种全身性的运动，需要全身肌肉协同
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-07-04 0次