问游泳可以治疗腰间盘突出吗
病情描述：
游泳可以治疗腰间盘突出吗
答医生回答
董征副主任医师
锦州市中心医院骨科
2019-07-22
病情分析：
意见建议：
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游泳可以治疗腰间盘突出吗游泳虽不能完全治疗腰椎间盘突出，但是对腰椎间盘突出，有一定的辅助治疗作用。患者有腰椎间盘突出，如果采取了相关的治疗，做适当的运动锻炼，以增加腰背肌肉的力量，也是非常重要的，游泳就是最好的运动。当游泳时，人体浮在水面，能够减轻腰椎间盘的压力，尤其是蛙泳对颈椎病、腰椎间盘突出的患者，都是有一定好处的。游泳可以锻炼竖脊肌，对腰椎间盘有促进恢复，和防止复发的作用，但是要注意的是，游泳要注意局部的体温的保暖。
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丁凡
副主任医师武汉市普仁医院
2019-11-11 4933次
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腰间盘突出和腰间盘突出症一样吗腰间盘突出是影像学的诊断，比方说我从大街上抓100个健康的人群，他平时也没有腰疼，也没有腿疼，那这时候这一类健康的人群，我去让他去做核磁，可能有100个人中，有5、6个，6、7个都会有腰间盘突出，有的甚至还非常明显。但是患者并没有，平时并没有太多的一些不适或者阻塞这样的一些方面的问题，那去怎么解释，这就是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别。所谓症一定是症状、体征和影像学，所谓影像学就是拍片子所见到的都会有所体现。而腰间盘突出，突出是个影像学的诊断，也就是我在拍一个片子，我看到有间盘超过了椎体后缘，我就可以诊断为轻度的超出椎体后缘，诊断为腰间盘膨出，明显地超过后缘，达到一定的数值之后，我们可以诊断为腰间盘突出等等。这是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别，很重要的区别，所以说有时候拍了一个片子，上面提示叫某某阶段腰4、5或者腰5骶、腰椎间盘突出，大家不要恐慌，一定是结合你的实际情况，去判断的到底是不是腰椎间盘突出症。
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杨阳
副主任医师中日友好医院
2018-05-11 36816次
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腰间盘突出可以游泳吗腰椎间盘突出的患者在急性期禁止做任何动作，需要卧床休息。不是急性期可以游泳，游泳时需要使用腰部肌肉力量，恢复期的情况下，多游泳有助于锻炼腰背肌力量，减轻腰椎间盘的负荷，缓解症状。游泳是腰椎间盘突出患者在恢复期比较好的锻炼方式，既能增加肢体的运动，锻炼腰背肌同时对椎间盘的压力没有明显增加，可以减轻椎间盘负荷，缓解症状，因此腰椎间盘突出患者病情稳定时可以通过游泳来进行锻炼。语音时长 1:22”
徐超
主治医师潍坊市第二人民医院
2018-08-28 3488次
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游泳可以治疗腰间盘突出吗游泳的运动是全身肌肉协调的运动，当然也能够加强腰部肌肉力量，并且能够使腰部的椎体序列保持一定的平衡。所以说，游泳运动对于腰椎间盘突出的患者有很好的帮助恢复的作用。一是能够纠正腰椎的序列，再就是能够加强腰部肌肉力量的锻炼，从而稳定腰椎的结构和避免腰部椎体过度的受力。所以说，游泳对于腰椎间盘突出的患者很有帮助的，并且在游泳的过程中腰部的椎体是不受力的，并且能够加强全身肌肉的力量和协调性，对后期腰椎间盘突出症状的减轻和预防复发有很好的作用。语音时长 01:16”
王富
主治医师济南市中西医结合医院
2019-06-26 2131次
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腰间盘突出能游泳吗对于腰间盘突出患者来说，如果是轻微的腰间盘突出，是可以游泳的，但是要注意，不要长时间做一些剧烈运动，如果是腰间盘突出比较严重的患者，那么我们不建议游泳。腰间盘突出严重的患者，建议你卧床休息。轻微的患者可以适量的做一些伸展运动。
张引锋
主治医师淄博市第一医院
2018-12-25 2201次
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腰间盘突出游泳会好吗腰椎间盘突出可以适当的进行游泳，游泳能够有效的促进腰背部的肌肉功能锻炼，同时对于椎间盘突出的回纳也是有一定的作用。如果椎间盘突出，已经引起了腰疼、腿疼、腿麻的症状，还是要积极的适应板床休息，尤其是在急性期，更应该严格卧床比较好。
陈庆玉
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2018-12-24 2602次
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腰间盘突出可以游泳吗腰椎间盘突出是一种非常常见的疾病，这种疾病严重影响了患者的工作和正常生活。腰椎间盘突出症患者进行适当的体育锻炼，不仅可以增强腰部的血液循环，还可以缓解腰椎间盘突出症。对于腰椎间盘突出症患者来说，游泳确实是一项很好的运动。由于水的浮力，当人们在水中时，肌肉和关节的重力负担大大减轻，肌肉和关节松弛，这对
宋华
副主任医师锦州市中心医院
2018-11-29 10372次
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游泳预防腰间盘突出吗腰椎间盘突出通常指腰椎间盘突出症，游泳是否预防腰椎间盘突出症，需要根据具体情况而定。如果游泳姿势正确，并且时长合适，通常是有助于预防腰椎间盘突出症的；如果游泳姿势不正确，或者游泳的时间过长，则是不能预防腰椎间盘突出症的。如果患者存在腰椎间盘突出症的情况，建议及时就医治疗。1、预防：游泳是一项比较有益
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2024-07-04 0次
