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• 吃山药会发胖吗

  适度吃山药是不会发胖的，因为山药里边含有几种成分，一种是膳食纤维，如果进食到含有膳食纤维的山药，会增加肠道的蠕动，增加饱腹感，就可以减少脂肪的堆积，减少脂肪的吸收。同时山药里边还含有黏性蛋白，黏性蛋白对血管硬化是有一定的预防作用的，所以适度吃山药还可以预防心血管疾病和动脉硬化。但是一定要注意，山药适度吃是不会发胖的，如果大量吃山药，山药里边的淀粉就会成为重要的热量，被体内吸收进而转化为脂肪，转化为糖，导致体重增高。所以，适度的吃山药对身体是有益处的，但是过度过量的吃山药，对身体就没有好处了。这就是因为其中的淀粉的含量过多，就会增加热量里边的过度的摄入，反而会引起身体发胖。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 3399次

• 喝咖啡会发胖吗

  如果喝咖啡的量不是特别大，喝咖啡不加糖，一般不会造成发胖；但是如果喝咖啡的量比较大，同时还加糖，总热量将会明显的增加，是容易造成发胖的。所以不建议大量的喝咖啡，且喝咖啡的同时加伴侣、炼乳、奶或者是糖之类的，会造成发胖。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 16065次

• 木糖醇会发胖吗
  木糖醇它是不会发胖的，因为它是可以用于家庭做蔗糖的代用品，能防止蔗糖食用过多引起糖尿病，肥胖症等，木糖醇在体内的新陈代谢也不需要胰岛素的参与，也可以不使血糖值的升高，而且它还可以消除糖尿病人的三多，也是糖尿病人安全的甜味儿剂，营养补充剂和辅助治疗剂。这种木糖醇它功能是比较独特的，与其他的糖类还有醇类调和食用的就可以作为低糖食品的甜味儿剂了，再有木糖醇是口感是清凉的，冰冻以后效果更好，可以用在爽心的冷饮，甜点，牛奶，咖啡等行业，也可以用在健康的饮品，润喉药物和止咳糖浆等方面。再有就是木糖醇它具有吸湿性防智齿的功能，并且这种液体的木糖醇就良好的甜味，它可以代替甘油做烟丝防智齿的牙膏，漱口剂的加香，还有防冻保湿剂等。
  语音时长 1:25”
  吴莲波 副主任药师松原市中心医院（松原市儿童医院）

  2018-10-19 28080次

• 葡萄糖会发胖吗
  喝葡萄糖是不会长胖的，但是如果过量的饮用会影响食欲，也会对身体不利，口服葡萄糖一般呈粉状，所以又称葡萄糖粉，以玉米淀粉为原料。它能迅速增加人体能量，耐力，可用作血糖过低，感冒发烧，头晕虚脱，四肢无力及心肌炎等症的补充液，对癌症也有一定的治疗作用。葡萄糖是生命活动中不可缺少的物质，它在人体内能直接参与新陈代谢过程。在消化道中，葡萄糖比任何其它单糖都容易被吸收，而且被吸收后能直接为人体组织所利用，人体摄取的低聚糖，如蔗糖和多糖，如淀粉，也都必须先转化为葡萄糖之后才，能够被人体组织所吸收和利用。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-13 18380次

• 可乐喝了会发胖吗
  病情分析：可乐喝多了也会引起发胖的，因为可乐是一种含糖量非常高的碳酸饮料，如果经常喝可乐，摄入过量的糖分，这些糖分可以在身体中提供能量，多余的糖分可以转化为脂肪储存起来。这样有可能引起体重增加，身体发胖。意见建议：平常尽量少喝含糖量比较高的饮料，如可乐、雪碧。尽量不要吃太多的甜食。要多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些粗粮，这样可以控制体重。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-10 3805次

• 吃木糖醇会发胖吗
  病情分析：木糖醇的热量非常低，但是也是含有一定热量，过量食用是有一定的危害的。木糖醇是一种合成的碳水化合物，进食过多时会释放大量热量得从而导致肥胖、高血脂等问题。但适量或少量的食用木糖醇，导致发胖的可能性较低。意见建议：建议如果有减肥需求，最好运动减肥先可以做一些运动量较小但是可以运动到全身的有氧运动，例如跑步，游泳，骑自行车等。
  王宝进 主治医师大连大学附属新华医院

  2020-10-17 6105次

• 无糖可乐会发胖吗
  喝无糖可乐会不会发胖需要根据具体的摄入量进行判断。如果只是少量摄入，并且当日热量摄入没有超标，一般不会发胖，反之则有可能会发胖。如果在喝无糖可乐后出现了不适症状，或者存在体重超标较为严重的情况时，需要及时就医。1、不会：无糖可乐中一般会使用人工甜味剂代替糖分，使无糖可乐中的热量大大降低。如果只是偶尔
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-08-09 0次

• 减肥可以喝无糖可乐吗
  减肥可不可以喝无糖可乐需要根据具体情况进行判断。如果只是少量喝无糖可乐，一般是可以的。反之则一般不可以。如果在减肥期间或喝无糖可乐出现了不适症状，一定要及时就医。1、可以：无糖可乐一般是使用人工甜味剂代替糖分，使无糖可乐在保证口感的同时，在一定程度上降低了其中的热量。如果在减肥期间只是少量喝无糖可乐
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-09 0次