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• 吃什么食物有助于长高

  可以吃富含蛋白质、维生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、鸡蛋、菠菜、大米等，有助于长高、保持营养均衡。牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质、脂肪等，能够为机体合成肌肉以及骨骼发育提供非常充足的营养物质；鸡蛋富含人体所必需的氨基酸、卵磷脂、钙、磷、铁、维生素A、维生素D、B族维生素等，是人体补充蛋白质的最佳来源；菠菜含有丰富的维生素，也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等；肉类如鱼、虾、猪肉、牛肉、羊肉等，可以提供丰富的蛋白质和钙元素，有利于长高。除了饮食方面可以促进长高以外，应当适当的加强体育运动，如跑步、健身、打球等，还要注意早起早睡，保证充足的睡眠也对长高有帮助。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-26 16993次

• 开颅手术后吃什么食物有助于恢复

  一般开颅手术之后应该食用高蛋白、高纤维类的食物，比如奶、蛋、肉、鱼、新鲜蔬菜和水果等，保证每日摄入足量的营养，有助于身体的恢复。为了增进患者食欲，进食前可以轻微的活动几分钟，并与家人共同进餐。食谱可以经常做一些改变，注意饮食的色香味，胃口不好的时候可以少量多餐，同时可以吃山楂、山药等健脾开胃的食物。考虑病人手术后可能出现食欲减退或者消化吸收能力降低的情况，如果不注意加强营养，特别容易导致伤口延迟愈合。所以手术后一定要加强营养，保证摄入充足的营养，多吃容易消化吸收、营养丰富、低脂清淡的软食，比如鸡蛋、豆制品类。另外，还要经常饮水，多吃香蕉、蜂蜜，保持大便的通畅，一定要适度的翻身，按摩腹部，减少便秘。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-06-26 15188次

• 吃什么东西有助于消化
  如果有消化不良的症状这个时候可以适当的吃一些山楂，也可以吃一些富含纤维素的食物，富含纤维素的食物能够促进肠胃的蠕动，帮助消化和吸收。另外像药物，可以吃一些健胃消食片或者乳酸菌素片来进行调理。平时还应该要注意适当的运动，增强体质，同时还能够促进肠道蠕动，帮助消化和吸收。另外，也可以适当的吃一些苹果，苹果当中所含的纤维素也可以刺激肠蠕动，加速排便，帮助消化。也可以适当的吃一些橘子和橙子，橘子和橙子可以增加胃液的分泌，促进胃肠的蠕动，帮助消化。另外，像石榴，石榴当中有一些柠檬酸，还有果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理消化不良具有一定的好处。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-05-29 8339次

• 吃什么有助于面瘫恢复
  在面瘫恢复期间，饮食方面要多吃清淡易消化的食物，多吃富含维生素以及钙质的食物，因为多吃这类食物可以促进面瘫的恢复，比如粗粮，小米，玉米等等，以及鱼类，绿叶蔬菜，蛋黄，海带，胡萝卜，鲜奶，芝麻等等。可以多吃祛湿化湿的食物，比如薏仁，赤小豆，扁豆，香菇等等。在饮食方面要注意不要吃辛辣，油腻以及生冷的食物，同时可以配合适当的脸部运动锻炼及穴位按摩，再配合药物治疗，针灸治疗，这样才能促进面瘫的更快恢复。
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  李丹丹 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-20 5297次

• 吃什么东西有助于肠胃消化
  病情分析：吃富含膳食纤维的食物有助于肠胃消化，比如可以吃芹菜，油菜，生菜以及胡萝卜，西红柿，黄瓜，苦瓜。另外吃一些温热的食物比如小米粥，大米粥，八宝粥，馄饨，饺子，也有助于胃肠吸收。如果患有胃肠道疾病，需要正确使用健胃消食片，胃苏颗粒，保和丸这些药物促进胃肠消化。意见建议：如果患有胃肠道疾病，要定期就医完善胃肠道影像学检查，和血常规便常规检查，了解胃肠道疾病的具体患病情况。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2023-12-03 401次

• 骨折吃什么有助于恢复
  病情分析：骨折后应在饮食上加强营养，保证膳食均衡，可以多吃一些富含优质蛋白、钙磷矿物质、维生素C、D等营养元素的食物，如肉蛋奶类、豆制品、虾皮、新鲜蔬菜水果等。意见建议：骨折恢复期间，应注意休息，做好保暖，避免劳累。饮食上忌辛辣刺激性食物，戒除烟酒，少喝浓茶、咖啡、可乐等。及时进行功能锻炼，减轻肌肉萎缩、关节僵硬，促进骨折恢复。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-11-26 1002次

• 孕妇吃什么东西有助于消化
  孕妇一般吃香蕉、菠菜、健胃消食片、大山楂丸等食物和药物有助于消化，在用药时应遵医嘱使用。一、食物：1、香蕉：由于胎儿的生长和发育所需要的营养均来自于母体，所以孕期的饮食护理也比较重要。孕妇可以适量的食用一些香蕉，香蕉中含有丰富的膳食纤维，可
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-03-15 0次

• 流产吃啥东西有助于恢复
  流产的女性一般吃鸡蛋、牛肉、益母草颗粒等食物和药物有助于恢复，具体分析如下：1、鸡蛋：流产通常是胚胎或胎儿尚未具有生存能力而妊娠终止，主要与染色体异常、孕期不良生活习惯等有关，通常会表现为停经、阴道流血和腹痛。流产后身体短时间内不能立即恢复，所以应及时休养，也需要严格加强饮食护理，适量的吃鸡蛋可以为
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-06-20 0次