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• 如何减掉腰部两侧赘肉

  减掉腰部两侧赘肉的方法比较多，可以通过运动、节食以及腰部抽脂手术等来减掉腰部两侧的赘肉。由于腰部的赘肉都是脂肪组织，人体一般只有在葡萄糖等能量供应不足时才会动员身体的脂肪，将其氧化分解后供能。所以减脂的前提是要控制葡萄糖和脂肪的摄入。一般严格控制饮食比较困难，可以服用慕小腰奥利司他胶囊来帮助减少饮食中脂肪的摄入。奥利司他是肠道脂肪酶的特异性抑制剂，仅作用于肠道，抑制脂肪酶的活性，减少脂肪吸收。不会进入大脑和血液中，比较安全。在服药控制饮食的同时，可以对腰部的脂肪进行按摩，促进腰部的血液循环，加速脂肪代谢。也可以做一些针对腰部的运动，比如转呼啦圈等。除此之外做一些全身的有氧运动比如爬山、慢跑等运动效果会更好。由于减脂的过程中，饮食中脂肪的摄入会减少，所以可能影响脂溶性维生素的吸收，可以适当地补充些维生素A、D和E等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-12 19632次

• 腰两侧赘肉怎么减？

  实际上由于工作和生活方式的影响，腰腹两侧以及大腿是赘肉最容易出现的部位，想减掉赘肉首先需做科学的运动，如慢跑、做仰卧起坐、转呼啦圈、游泳等运动；还需合理的控制饮食，做到清淡饮食、多吃粗粮和新鲜的蔬菜，少吃辛辣、油腻的食品。所以科学的运动方式，再加上合理控制饮食才是首选的治疗方案。还有一种常见的医美手术叫做吸脂，但吸脂是塑形的手术，并不是减肥的手术，因此吸脂并不适合体重比较大或者过度肥胖的人群。因为做完吸脂以后只是腰部的赘肉少了，并不代表整个人就瘦了、健康了。做完吸脂以后还要配合健康的生活习惯维持控制，因为吸走的脂肪比较多会出现皮肤回缩的问题，只有运动才能让皮肤更好的回缩，建议应该合理选择适合自己的方式。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-22 4268次

• 龟头两侧发青正常吗
  龟头两侧如果患者发现有发青或者发紫的现象，都属于正常，只要表面没有破溃、破烂、流脓，出血或者有其他占位性病变，都属于正常的生理现象。因为龟头表面本身黏膜颜色就是红润青紫，主要是由于龟头处血管丰富，特别是在勃起，龟头充分坚硬以及圆润光滑的情况下，血供丰富是会出现青紫的现象，主要是由于静脉血显示像蓝色一样。因此，对于龟头两侧出现发青，不用过度担心，只需要每天温水清洗干净即可，如果出现发痒或者上面出现明显的占位、破溃，则必须去泌尿外科就诊。
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  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2019-03-08 9510次

• 腰部两侧酸疼
  在临床上对于腰部两侧出现酸痛最为常见的原因，考虑应该还是单纯的肌肉劳损引起的症状的可能性比较大，这是由于长时间过度的劳累，从而引起肌肉劳损，使得体内的肌酸激酶分泌过高，引起局部的酸痛症状。针对有这种情况的治疗最主要的还是要以休息为主的，活动太多太剧烈会加重病人疼痛并且不利于恢复，需要嘱咐病人避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，带个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床，千万不能受凉，可以坚持每天热水袋热敷一下局部，一天两次每次半小时以上，效果会更加明显的。如果病人对膏药不过敏的话，也可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并配合一些理疗的办法，比如说针灸，按摩，烤电一般慢慢就会好起来的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-19 5749次

• 龟头两侧发青正常吗
  这种情况考虑是由于龟头炎症引起的典型表现，这种情况需要积极的进行详细的检查，诊断明确后再进行药物治疗，按疗程进行用药才能够达到很好的治疗效果，同时应该多注意些休息，饮食上不要吃辛辣有刺激性的食物。
  冯瑛 主治医师国药同煤总医院

  2018-12-31 2302次

• 龟头上有两个红斑是什么
  病情分析：龟头上有两个红斑，可能是由于龟头皮下损伤毛细血管出血造成的，比如龟头外伤后就容易引起龟头出现红斑。另外龟头炎和龟头湿疹，龟头皮肤过敏，也会出现红斑。建议就医后完善相关检查，了解具体病因。意见建议：存在该症状以后，建议用清水或生理盐水清洗干净龟头，保持龟头皮肤清洁卫生。避免抓挠龟头，避免长时间压迫龟头，在日常生活中要戒掉手淫习惯。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2023-10-15 402次

• 脖子后两侧有两个包
  脖子后两侧有两个包可能是淋巴结肿大，也可能是脂肪瘤。1、淋巴结肿大：脖子后两侧有两个包可能是局部软组织感染或淋巴结感染引起的淋巴结肿大，这也是较常见的炎症反应，触诊时该位置淋巴结可以滑动，且有局部肿胀、疼痛，甚至有发热等不良症状，导致淋巴结肿大的原因可能和口腔感染、头皮感染等原因有关，可以应用青霉素
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-03-03 2358次

• 宝宝脖子两侧有两个小疙瘩会动
  宝宝脖子两侧有两个小疙瘩会动，可能是因为淋巴结肿大、皮脂腺囊肿、纤维瘤等原因所导致，家长可通过口服药物、局部用药、手术等方式治疗。1、淋巴结肿大：淋巴结肿大通常是局部的急性、慢性炎症所引起，淋巴结广泛分布于全身各处，如果宝宝脖子部位的淋巴结出现炎症病变，容易引起淋巴结异常增大，触之可滑动，并伴有不同
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-03-13 0次