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• 如何克服眩晕

  一个是要避免诱发因素，我们说了眩晕有一些诱因，紧张、熬夜、老看着屏幕、手机、造成视疲劳。还有饮食上的一些问题，都会诱发眩晕，特别一些发作性眩晕性的疾病，像前庭性偏头疼，或梅尼埃病，都有这些的精神或者饮食，等等的一个诱因，一定要避免这些诱因。第二方面，还有一些药物，你可以预防，像前庭性偏头疼，梅尼埃的一个这些发作性疾病，它是一个反复发作性的。你除了避免诱因，还可以用药物去干预，像我们可以给一些钙离子拮抗剂，在一定程度，可以避免眩晕的发作，还有一些像脑血管病，也可以，针对这个疾病的病因去预防。

  

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  赵桂萍 主任医师北京大学第一医院

  2020-04-08 2615次

• 阴茎硬结症的临床表现

  阴茎硬结症，又叫做阴茎纤维性海绵体炎，它分为早期表现和晚期表现。早期表现主要表现为阴茎内可触及结节或者条索的斑块，伴有痛性勃起，还有就是在勃起的时候阴茎出现弯曲畸形。这个斑块常常位于阴茎的背侧部，那么在腹侧和侧面见的比较少。斑块可以一个也可以几个，它们都独立存在边界清楚，与皮肤没有粘连，从来不会溃烂也不恶变。那么阴茎在勃起的时候，会出现疼痛和弯曲，这都是早期的表现。到后期它主要是一个是阴茎的斑块还存在，但是疼痛消失了。还有勃起时的阴茎的弯曲，还有由于弯曲而导致勃起功能障碍。那么这三个三联症，这是晚期的后期的阴茎硬结症的一些临床表现。

  

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  贾玉森 主任医师北京中医药大学东方医院

  2019-01-02 16741次

• 怎么克服紧张
  一、要坦然面对和接受自己的紧张，自己紧张是正常的，很多人在某种情境下，可能都会出现比较紧张的状态，只要做到了正视并接受这种紧张的情绪，坦然的面对，有条不紊地做自己该做的事情就好了。二、可以做一些放松身心的活动，比如说可以选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可以活动自如的地方，一个自我感觉比较舒适的姿势躺下，可以活动一下身体的一些大关节和肌肉，坐的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行。三、可以做深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念放松。四、将注意力集中到一些日常物品上，比如看着一朵花，一点烛光，或者任何一件柔和美好东西，观察它的细微之处，点燃香料，微微吸它散发的芳香，也可以闭上眼睛着意去想象一些恬静美好的景物，或者做一些与当前具体事项无关的自己比较喜欢的活动，比如说游泳，洗热水澡，逛街，购物，听音乐，看电视等。
  语音时长 1:53”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-09 106548次

• 怎么克服心悸
  如果有心悸的症状，一定要及时的到医院做相关的检查，可以做24小时心电图，心脏彩超以及抽血化验心肌酶谱，只有通过检查才能够确定引起心悸的原因，这样才好进行针对性的治疗。如果是疾病引起的，就要针对疾病进行治疗。如果是由于生活习惯，个人体质造成的，就要改正不良的生活方式，增加营养，来改善心悸的症状。所以，也建议在平常，一定要定期的检查身体，在生活中养成良好的作息规律，加强营养，从各个方面来进行调理，这样才能够改善心悸的症状，也有利于身体健康。
  语音时长 01:09”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-03-21 915次

• 怎么克服心悸
  病情分析：克服心悸最好的办法是行一些相关的检查。查明原因然后给予一定的治疗。引起心悸的原因多是由于心律失常所导致的。最常见的包括房性早搏，室性早搏，阵发性室上性心动过速，阵发性房颤等。可以做24小时动态心电图明确诊断。然后检查引起相关心律失常的原因，非常重要。意见建议：平时注意不要喝浓茶，咖啡等刺激性的饮料。尽量的不要吃过于油腻的食物，不要吃烟熏以及油炸食物。多吃蔬菜水果，不要喝酒，不要参加一些剧烈的运动。建议适当的参加一些有氧运动，保证好睡眠。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2021-03-07 501次

• 转圈头晕怎么克服
  病情分析：克服转圈导致头晕，立即停止转圈，或者立即蹲下慢慢缓解。转圈太快时，眼睛和内耳等机体平衡器官失衡而出现头晕。或者转圈太快，导致脑供血不足而头晕。年老体弱，有高血压，冠心病的患者不能进行转圈运动。意见建议：转圈运动属于一种特殊的活动，不是所有的人群都适应，有内耳眩晕，耳石症，颈椎病，脑血管疾病，糖尿病的患者不可以做转圈运动。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2021-03-29 1904次

• 怎么克服手淫
  手淫一般是指自慰，克服自慰可以通过不要裸睡、转移自己注意力、避免性刺激等方式改善。1、不要裸睡：裸睡比较舒服，很容易让私处和被子有亲密的接触和摩擦，会产生自慰的欲望，平时可以通过睡觉时尽量穿着衣服减少与私处的摩擦，有利于症状的减轻。2、转移注意力：如果患者自慰次数比较多，会对身体造成一定的影响，此时
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-04-26 0次

• 什么是阴茎硬结症
  阴茎硬结症是阴茎海绵间隔的慢性纤维组织增生而引起的硬结和斑块为主的疾病。阴茎硬结症的发病原因尚不完全明确，目前认为与遗传因素有关，同时也考虑是受到创伤所导致，患者会出现勃起弯曲、阴茎硬结等症状，对自身的健康造成比较大的影响，因此需要及时进行检查，并在医生指导下应用药物缓解，比如维生素E软胶囊、秋水仙
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-05-12 0次