专家建议: 可适量吃
建议用量: 100g（约10个）/天
慎食人群: 对绿提子过敏的人群、糖尿病患者、急性胃肠炎患者
宜食原因: 绿提子中富含膳食纤维、维生素、微量元素等营养成分，孕妇适量吃能够为身体补充多种营养，其中的膳食纤维能够辅助促进肠道蠕动，可减少便秘的发生，其中还含有碳水化合物，能够为孕妇补充能量。
注意事项: 吃绿提子之前应清洗干净，可直接吃，也可榨成汁。不可过量吃，以免引起腹泻。
正文:
孕妇可适量吃绿提子。
建议用量：100g（约10个）/天。
孕妇应保持营养摄入均衡。绿提子中富含膳食纤维、维生素、微量元素等营养成分，孕妇适量吃能够为身体补充多种营养，其中的膳食纤维能够辅助促进肠道蠕动，可减少便秘的发生，其中还含有碳水化合物，能够为孕妇补充能量。
吃绿提子之前应清洗干净，可直接吃，也可以榨成汁。不可以过量吃，以免引起腹泻。对绿提子过敏的人群吃了以后容易引起肠道发生痉挛，导致腹痛和腹泻。糖尿病患者、急性胃肠炎患者吃了以后容易使病情加重，应谨慎食用。
孕妇在怀孕期间应保持良好的心态，避免焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪的刺激，以免影响胎儿的生长发育。可以适当进行活动，比如散步、慢走、练瑜伽等，能够促进新陈代谢，对身体健康有利。
