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• 小腿骨折肌肉萎缩怎么办

  小腿骨折后，由于在治疗的早期，主要是限制患肢的活动，并且患肢不能下地行走，以卧床休息为主，从而导致患肢的肌肉，发生了废用性的萎缩。这个是不可避免的，但是大家也不必惊慌，因为这种萎缩是可以通过后期的锻炼，来达到恢复的。具体的做法，就是要重视患肢的功能锻炼，在早期不能负重的时候，要加强患肢的肌肉收缩功能锻炼；在可以负重的时候，要积极地进行落地行走功能锻炼；而在骨折完全愈合后，要进行中高强度的力量训练，通过这些功能锻炼，萎缩的肌肉是可以恢复的。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-18 4678次

• 屎太硬肛门出血怎么办

  大便干燥往往会造成肛门部的出血，原因分几条，一个是造成肛门的撕裂，也就是肛裂，这种出血往往伴有疼痛，并且血一般都位于大便的表面。再一种情况就是引起痔疮的出血，而内痔的出血是不疼的，是由于大便干燥把血管划破了引起的出血。一般通过饮食结构的调整都能够解决，也就让大便软下来，一个是注意平时的饮食习惯，不要吃辣椒，不要喝酒，刺激性的食物尽量避免，多吃新鲜的蔬菜、水果，再就是增加运动，局部清洗，都可以让大便软下来，这样即便有轻微的痔疮，一般也不至于出血。如果已经改变饮食结构，也增加了运动，局部也经常清洗和坐浴，但还在出血，并且出血量很大的情况下，这时候一定到正规的医院，找正规的医生看一看，看看如果需要手术就手术，如果还可以保守再保守，而不要自己擅作主张。

  

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  高成业 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-06-21 5655次

• 小腿肌肉太硬怎么办
  一般小腿肌肉太硬往往都是生活上出现了局部的肌肉损伤或者久站而形成的血液循环差引起的一种症状。这种情况下，建议可以每天多揉捏一下小腿肌肉的地方。而且特别是在洗浴的时候可以多用一些能够缓解疲劳和燃脂的沐浴露或修体霜等。坐在地上或床上时小腿肌肉放松，可以用双手的拇指中指食指揉搓小腿肌肉群。手法要适当用力，感觉微微发热或者有疼痛感，效果是最好的，每天每条腿每次可以按摩十分钟以上。当然也可以进行局部的热敷，还要适当的户外运动，增加营养，同时增强体抗力，可以促进血液循环。但是必要时也要去医院的外科，检查一下彩超，看一看有没有别的原因所造成的，同时要注意休息。
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  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-05-25 7287次

• 韧带太硬怎么办
  如果病人出现了韧带过硬的情况，说明有韧带的劳损或者是受凉导致，从而导致了韧带松弛度减弱，就会出现明显的僵硬情况，出现这种情况以后平时一定要多注意保暖，避免受凉，以免导致受凉后韧带出现过度的收缩，痉挛，从而导致韧带过硬的症状加重。同时，可以行韧带过硬部位的热敷来促进局部的血液循环，并且能够解除韧带的痉挛，对于韧带太硬的恢复有很好的帮助作用。并且平时可以配合按摩以及针灸，理疗和配合肌肉松弛剂治疗来恢复韧带太硬的情况，但是在治疗期间一定要避免韧带太硬部位的过度负重和反复的牵拉，以免导致恢复时间延长。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-02 12466次

• 小腿肌肉太发达怎么瘦
  想要瘦小腿的肌肉首先建议平时尽量避免做一些过于剧烈的体育运动。其次应有意识的控制蛋白质的摄入。如果腿部的肌肉过于发达的情况下，也可以考虑打瘦腿针。这样的话能够使得肌肉逐步萎缩。但这样的操作具有一定的风险性，建议谨慎选择。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 602次

• 小腿肌肉太发达怎么瘦
  小腿肌肉太发达，想瘦下来，主要通过打肉毒素来实现，适当的运动和按摩也有一定效果。在小腿肌肉发达的部位注射肉毒素可以减少局部的营养供应，而使得肌肉逐渐萎缩，小腿就会迅速的瘦下来。平时可以在慢跑几分钟后，适当的按摩小腿的肌肉部位，可以把小腿部块状的肌肉变成长条形，使得小腿看起来比较瘦。平时要注意不要做过于剧烈的体育运动，避免把小腿的肌肉锻炼的更加粗壮。
  柏士平 主任医师九江市第一人民医院

  2022-03-25 402次

• 小腿部肌肉酸痛怎么办
  引起小腿酸痛有以下几点：1受凉的时候容易导致小腿抽筋，也会引起小腿疼痛或是运动量比较大。肌腱发炎、肌肉撕裂或是鞋子不合脚等因素，都会导致小腿酸痛。2目前常见的下肢静脉曲张，也会导致小腿酸痛。比如在长期站立后小腿会刺痛或者是下肢有沉坠感，容易疲劳。夜间休息时小腿容易抽筋，或是小腿腕容易发生水肿。如果下
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-05 19986次

• 屎太干太硬拉不出来怎么办
  屎临床上指大便，拉不出来临床上指排不出来。大便太干太硬排不出来可以通过应用药物、腹部按摩的方法改善，如需用药，建议遵医嘱，不得盲目乱用。由于长期不排便得不到及时纠正，容易出现腹痛、腹胀等不适症状，所以应及时治疗。通常可以遵医嘱使用蓝素双仁润
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次