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• 睡枕头好还是不睡好

  睡觉枕枕头是比较好的。人的整个脊柱从外观上看是直的，但其实存在四个生理弯曲，其中就包括颈曲，而枕头就是为了保护颈部生理弯曲存在的。如果不枕枕头本应该弯曲的颈部就会慢慢变直，会对颈部正常的生理结构造成损伤，以至于导致一些继发性的疾病。只有适当高度的枕头，才可以保护正常的生理弯曲，避免身体的损伤。而且不枕枕头睡觉时可能会对呼吸方面造成影响，睡觉的时候容易使嘴张开，导致水分的过度流失，对人的身体造成不必要的影响。所以，睡觉还是要枕枕头，对头部、对身体都是有好处的。

  

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  原平 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-01 3279次

• 颈椎病需要睡枕头吗

  其实在比较轻的颈椎病的患者的群体里边，大部分患者晚上睡眠的时候，还是使用了枕头。但是在这地方，给大家提一下建议，如果患有颈椎病，尤其症状比较重的时候，尤其在症状发生的那段时间，大家一定要尽量低枕平卧。这样的话，可以有效的缓解，颈椎病的疼痛症状。枕头的高度跟颈椎病的发生的程度，是成正相关的。所以正常良好的姿势，对于颈椎病症状的缓解，是很有帮助的。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-13 3309次

• 颈椎痛可以睡枕头吗
  发生颈椎疼痛的情况以后，患者夜晚睡眠的时候必须要枕枕头。如果患者不枕枕头睡眠，颈椎部位会处于悬空的状态。当睡了一夜之后就会增加颈椎的压力，引起颈椎的疲劳，就会使颈椎疼痛的情况更加的严重。选择一个合适的枕头，可以对颈椎起着一定承托的作用。患者夜晚睡眠的时候需要选择合适自己的枕头，基本上是6-8公分左右的枕头，而且软硬度也要适宜。患者可以选择乳胶枕，或者是荞麦皮的枕头都可以。夜晚睡眠的时候也需要注意局部的防寒保暖，还有就是保持正确的睡姿。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-03-17 2650次

• 不睡枕头可以治驼背吗
  不能。​睡觉不用枕头的坏处一，一旦睡觉不用枕头睡，头部的位置就会相对比较心脏的位置较低，这样血液就会更快的流入心脏的部位，导致头部的血液循环降低，管壁会受到伤害，第二天醒过来，人们就会发现自己头晕、胸闷，估计就是睡觉不用枕头的原因。睡觉不用枕头的坏处二，不仅会出现以上这种情况，睡觉不用枕头还会导致血管饱满增加，这样流入头的血液及时变多，影响睡眠质量，而枕头就是为了帮助我们抬高自己的头部，避免下半身血液流通不顺畅，形成落枕，让它变成一个身体严重的负担。睡觉不用枕头的坏处三，枕头合理的高度，成人的枕头合理的高度为8到12厘米，实际生活当中我们也可以注意到老年人的合理高度一般在9到15厘米，实际上很多老人的枕头高度在12公分以上，儿童枕头合理高度为0-8厘米，为了宝宝的发育成长，注意多阶段枕头的选择。
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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-14 25638次

• 落枕了还能睡枕头吗
  落枕了之后还是要睡枕头的，一般来讲枕头不能太高也不能太软，一般来讲7~8公分比较合适，在平躺着休息的时候，头颈部要和床枕头避免有悬空的地方。在侧躺着休息的时候，头颈部的方向要和身体的躯干方向平行，避免过多的向左侧或者右侧歪斜。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-06 5903次

• 不睡枕头可以治驼背吗
  病情分析：不睡枕头，实际上对驼背没有很好的改善效果，只有通过矫正训练，对驼背才有明显的治疗效果。进行矫正训练时，建议参考专业书籍专业人士的建议。意见建议：建议从小养成一个良好的坐姿，不要低头，平时写字进行工作，调整好桌子椅子的角度，走路抬头挺胸收腹，预防驼背。如果已经有驼背了，建议通过专业的矫正训练，专业的技术人员进行指导，每天坚持训练，来治疗驼背。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2020-08-09 1601次

• 孕妇可以睡荞麦枕头吗
  孕妇可以睡荞麦枕头，睡荞麦枕头能够促进孕妇的睡眠，对孕妇身体健康有一定的好处。孕妇在怀孕期间由于精神压力较大会出现睡眠质量不佳的情况，而且随着胎儿的逐渐增长也会影响孕妇的睡眠质量，孕妇在睡觉时可以睡荞麦枕头，荞麦枕头软硬适中，能够提高孕妇的睡眠质量，起到促睡眠的作用，而且孕妇睡荞麦枕头还能够缓解孕妇
  冯翠平 副主任医师中日友好医院

  2022-09-23 81次

• 儿童可以睡月牙枕头吗?
  儿童一般是可以睡月牙枕头的。儿童是可以睡月牙枕头的，不同年龄段的儿童，枕枕头的高度不同。三个月至六个月之间的孩子，枕枕头的高度在一厘米左右，高度不宜过高，因为脊柱的生理弯曲刚刚要形成，枕的枕头过高容易增加颈椎的压力，不利于脊柱的正常发育。六个月至一周岁之间的孩子，枕枕头的高度在一点五厘米左右，一周岁
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-09-20 106次