植物奶油可以偶尔吃,但是不要吃得过多,如果吃得过多可能会出现肠胃不适,引起肥胖,另外有冠心病、高血压、糖尿病的患者不建议食用。
植物奶油偶尔吃可以不
植物奶油口感甜而不腻,偶尔食用没有太大关系,不用太过担心。但是如果吃植物奶油过多可能会出现肠胃不适,例如腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状,可以去医院进行检查,在医生的指导下可以服用促进胃肠蠕动的药物,例如枸橼酸莫沙必利分散片、健胃消食片等。部分患者吃了过多的植物奶油后不进行运动,还可能会引起肥胖。另外有冠心病、高血压、糖尿病的患者不建议食用,其中含有糖类、大量反式脂肪酸,可能会导致病情加重。
平时可以吃一些苹果、香蕉、橘子、橙子等维生素高的食物,做一些户外运动,例如跑步、踢足球,可以帮助提高身体免疫力。
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