奶油孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇最好是少吃奶油。奶油主要是从牛奶、羊奶中提取的脂肪性半固体食品,脂肪含量非常高,其热量也很高。奶油具有特殊的芳香味,所以孕妇胃口不好,适量的食用可以改善胃口,但奶油很多是人工制造而成的,对人体还会有一定的害处。

人造奶油中的反式脂肪酸会降低人体有益的高密度脂蛋白胆固醇的含量,因此人造奶油的话是不能吃的,肥胖者本身就存在脂肪过多的问题,更不宜吃奶油。

以上内容仅供参考

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