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• 足部骨折后期如何消肿

  足部骨折特别容易产生肿胀，后期如何消肿也就是如何改善血液循环，使肿胀得以改善，通常有好多种方法，包括可以做局部理疗，如做按摩，也可以在局部进行加压，比如穿有弹性的弹力袜、用弹力绷带等，都有一定的消肿作用。彻底消肿还是要随着脚的功能的恢复，也就是随着逐渐康复，才能彻底消肿。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-26 1993次

• 足部骨折多久能消肿

  足部骨折肿胀应该在6周之内基本上缓解，严重的甚至需要一年半载彻底消肿。足部骨折的愈合过程，大概是有几个阶段。第一个初步的愈合是三周，可能会有一些血肿会吸收，6周以后基本多数骨折在临床愈合，但是愈合以后，肿胀未必消得很彻底。脚或者足部的骨折，因为离心脏太远，循环比较差，又位于椎体的最远端最下部，回心血量受影响，因此不太容易消肿，6周是最起码的，严重的甚至需要一年半载都是很正常的。比如脚部骨折，一年之内都有些许的肿胀，都是正常现象。足部骨折肿胀应该在6周之内基本上缓解，严重的甚至需要一年半载彻底消肿。因此，踝部的骨折消肿的时间比任何部位都比较长。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-28 7379次

• 足部骨折锻炼时间
  正常的情况下，一般对于足部骨折断裂的时间，需要在一个半月到三个月以内，因为正常的情况下，一个半月左右应该就有骨痂生长了，那时候骨折的地方就相对来说比较稳定，可以进行锻炼。超过三个月关节僵硬可能就非常严重了，一般要想锻炼恢复正常就比较困难，所以说正常的足部骨折锻炼时间，要求在一个半月到三个月以内，这是锻炼的黄金期。一般锻炼的方法，建议烫洗以后接着进行锻炼，更有利于功能的恢复，烫洗可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。最好让家人帮助一下，把关节屈伸活动的疼痛的程度坚持一会，是不能怕痛的，那样效果会更加明显。再就是需要进行伸腿、勾脚，收缩肌肉，恢复肌肉力量。
  语音时长 1:31”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-29 3269次

• 足部骨折功能锻炼
  首先需要说明一下，对于足部骨折功能锻炼的目的，主要还是对于足部骨折以后的病人，无论是保守治疗的还是手术治疗的，都需要严格的注意休息保护一段时间。长时间不活动就会引起关节的僵硬，肌肉的萎缩，我们后期锻炼的目的，就是通过锻炼以后恢复正常关节活动度，恢复肌肉的力量。一般锻炼的时间需要等到有骨痂生长了才可以进行锻炼，锻炼的方法建议烫洗以后接着进行锻炼就可以的，一般烫洗的话可以外用一些活血化瘀的中草药熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。锻炼的时候最好让家人帮助一下，把关节屈伸活动到疼痛的程度，坚持一会，不能怕痛，那样效果会更加明显，对于肌肉力量的训练可以嘱咐病人进行伸腿勾脚，收缩肌肉、按摩肌肉、恢复肌肉力量就可以的。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-03 1961次

• 足部骨折如何锻炼下肢
  足部骨折之后，首先要根据骨折的具体情况，选择相应的治疗方法，比如石膏固定治疗，或者切开复位内固定作用。病情稳定之后，可以适当的进行功能锻炼，以减少一些术后并发症的发生。例如可以抬高患肢，进行踝关节的伸曲的活动，也可以做一些下肢的肌肉的收缩的活动，这有助于促进血液循环，防止下肢静脉血栓等疾病形成。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-25 1301次

• 足部骨折多久锻炼合适
  足部骨折的锻炼，在固定术后或者手术后是可以进行的，在术后可以进行下肢的肌肉的活动，以防止下肢静脉血栓形成，一般在六周的时候骨折愈合相对比较牢固。如果骨痂恢复良好，可以适当的拄拐活动，这时候也可以进行比较多的功能锻炼，然后逐渐循序渐进的过渡到正常的活动。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-12-02 1603次

• 足部骨折后康复锻炼
  首先需要说明一下进行足部功能康复锻炼的目的，骨折以后无论是保守治疗的还是手术治疗的，都需要严格的注意休息保一段时间的，常时间不活动，肯定会引起关节的僵硬，肌肉萎缩的，后期锻炼的目的就是通过锻炼，来恢复正常关节活动度，恢复腹肌肉力量，为将来的正常活动做准备，一般情况下需要等到一个半月左右，有骨痂生长了
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 100次

• 骨折锻炼最佳时间
  骨折后的康复锻炼对于恢复至关重要，其最佳时间因骨折部位、严重程度及个体恢复状况而异。一般来说，骨折锻炼可分为早期、中期和后期三个阶段，每个阶段都有其特定的锻炼重点。在早期阶段，即术后或固定后1-2周，主要以肌肉等长收缩锻炼为主。这种锻炼能够
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-25 0次