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• 腿疼无法入睡怎么缓解

  腿疼无法入睡，可以采取镇痛治疗，选择外用活血止痛药膏或是口服非甾体抗炎镇痛药来缓解疼痛，比如奇正消痛贴膏弹力款，藏药成分、湿敷剂型，弹力款胶布使包裹性更强、贴敷更牢靠，具有良好地活血化瘀、消肿止痛作用。夜间腿疼无法入睡，由多种原因造成，有可能是白天太过劳累，导致下肢的肌肉劳损、疲劳而出现疼痛影响睡眠。睡觉前可以给腿部进行按摩，或者是泡热水澡缓解肌肉疲劳，促进腿部血液循环，改善腿疼的症状，也可以喝点牛奶、蜂蜜水帮助入睡，不能及时改善的可使用药物治疗。如果用药后还不能缓解疼痛，应及时去医院检查，辅助拍摄腰部的X光片或者CT片查找疼痛原因，以免贻误病情，明确诊断是否有腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄等病变。如果明确诊断有腰椎间盘突出症，可根据突出类型采取相应治疗措施，如下肢牵引，理疗，局部按摩等。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师在其指导下合理用药。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-18 18835次

• 晚上难入睡怎么办

  晚上入睡困难，就是那种焦虑症，或者是所谓神经衰弱，失眠症的一个常见的现象。入睡困难的病人，往往在床上躺着时间很久，翻来覆去就是睡不着，有的人有思想压力，有的人有思虑过重。还有的人就是情绪不稳，不能进入睡眠状态，越着急越睡不着，有的人数数、有的人数羊，有的人默念一些很枯燥的文章或者诗句，来促进自己睡眠，甚至有的人吃所谓的安眠药，来进行睡眠。这都是临床上一种病态的表现。入睡困难的病人适当的在白天，用一些调节生物钟的药物，化学药物进行治疗，晚上入睡困难的时候，也可以吃一些诱导进入睡眠状态的化学药物进行治疗。那么白天尽量少睡，比如说他有午休的习惯，午休有20分钟就可以了，睡得时间长晚上就更不睡了，晚上就更兴奋了。这样的病人要查明原因，他是有焦虑症了，还是压力太大了，或者是遇到一些，什么难解的事情了，帮助他克服这些困难，找出原因，进行治疗。同时还可以进行物理方面治疗，比如说多参加文体活动，转移注意力，还可以进行经颅的刺激进行治疗，调节他的大脑神经的精神活动，调节他的生物钟，这样会收到一个很好的效果。不主张滥用或者长期使用所谓的安眠药物，这样的安眠药物会引起肝肾的损害，记忆力的损害，或者是容易依赖，也就是说所谓的成瘾，这样的效果不好，而且带来的副作用很大，我们不主张过多的用这些药物。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-29 292145次

• 晚上胸闷气短无法入睡
  晚上胸闷气短无法入睡可能是由于精神紧张或者心脏器质性病变，心肌缺血引起来的。当出现晚上胸闷气短无法入睡的情况，应该做到以下几点：一，当你胸闷，心慌症状出现的时候，首先不要惊慌，要安抚自己的情绪，平静下来，多做几口深呼吸，注意室内通风换气，让室内空气流通，缓解自己的心情和情绪，平日里注意调节自己的心情，不要过于激动。二，不要做过于刺激自己的事情，有胸闷气短的患者在日常生活中可以选择一个天气晴朗、温度适宜的时间，抽空做一些适当的体育锻炼，比如慢跑、散步、打太极拳，不仅可以舒展自己的筋骨，还可以放松自己的心情，缓解压力。三，除了运动之外，有胸闷，气短，心慌症状的人作息也要有规律，早睡早起，日常三餐里要注意选择食物，不要吃刺激性过大的食物，比如辣椒、芥末等辛辣刺激的食物，过于冰凉的汽水也要少喝，多吃一些营养丰富，并且容易消化吸收的食物，平时可以喝一些红枣或者桂圆熬水，有助于缓解胸闷，心慌的症状。
  语音时长 1:37”
  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 23693次

• 晚上干咳厉害无法入睡
  如果患者出现晚上咳嗽加重，有很多疾病可以导致晚上的咳嗽加重，以下我讲几个疾病，是晚上加重。例如咳嗽变异性哮喘，是会出现晚上咳嗽加重，患者会出现咳嗽、咳痰、气喘，双肺可闻及干啰音，经过支气管舒张试验，血常规、过敏原等检查后，可诊断为支气管哮喘，如支气管哮喘诊断明确，我们需要脱离病原，同时给予抗过敏的药物，包括了白三烯的调节剂，孟鲁司特钠或者是口服西替利嗪、氯雷他定、扑尔敏等。同时给予吸入的支气管舒张剂和吸入的ICS，,如果患者病情比较重，可使用口服的糖皮质激素或者静脉注射糖皮质激素，可以起到一个很好治疗支气管哮喘的作用。其次，细菌性肺炎、急性支气管炎的急性期，也可以出现夜间的咳嗽加重，主要原因为迷走神经兴奋性增高，如果细菌感染诊断明确，白细胞升高、c反应蛋白增高，肺部可见非炎症的浸润点，我们需要积极的抗生素治疗，包括β内酰胺类，一代头孢，二代头孢，三代头孢，合成或半合成青霉素，积极的抗感染，如果患者为β内酰胺类过敏，我们可使用喹诺酮类或者是大环内酯类药物。其次患者为老年，有冠心病的病史，此次出现咳嗽，不能平卧，我们考虑是冠心病、心功能不全导致的干咳，需要抗心衰的治疗。
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  郭福莹 副主任医师沈阳医学院附属第二医院

  2018-08-19 132418次

• 心慌无法入睡怎么办
  病情分析：心慌无法入睡应注意排除情绪焦虑等原因，情绪焦虑时就会心慌，心动过速加重难以入睡的情况，必要时可以使用一些助眠的药，如甜梦胶囊，艾司唑仑，安定等等。若长时间心慌无法入睡，则需要到医院进行检查，明确心慌的原因，如心律失常等等。意见建议：建议心慌无法入睡的患者，平常生活中应适当锻炼身体，按时按点儿睡觉，不要劳累，熬夜，戒掉吸烟，饮酒的不良生活嗜好，保持情绪的平稳。
  尹倩然 主治医师徐州医科大学附属医院

  2021-11-12 1001次

• 晚上咳嗽厉害无法入睡怎么办
  病情分析：建议此类患者可以服用止咳药物控制症状，常用的有复方甲氧那明胶囊，三拗片，咳必清，止咳糖浆等。若进行对症处理后效果不理想，则需要入院进一步查明原发疾病，采取针对性的治疗措施。意见建议：建议此类患者多饮水，少吃刺激性食物，例如辣椒，洋葱，生姜，大蒜等。当天气骤变时应注意防寒保暖，预防感冒。同时建议患者戒烟戒酒，改善不良饮食及生活习惯。
  徐峰 主治医师大连北海医院

  2020-06-17 2001次

• 晚上胸闷心慌无法入睡
  晚上出现胸闷、心慌、难以入睡的情况，可能与多种因素有关。一是可能由于心脏疾病如冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌缺血等引发；二是可能受长期精神压力过大影响；三是可能与其他系统疾病相关。首先，心脏疾病是导致夜间胸闷心慌的常见原因。冠状动脉粥样硬化
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-08-16 0次

• 晚上胸闷气短无法入睡
  晚上胸闷气短无法入睡可能是由于精神紧张或者心脏器质性病变，心肌缺血引起来的。当出现晚上胸闷气短无法入睡的情况，应该做到以下几点：一，当你胸闷，心慌症状出现的时候，首先不要惊慌，要安抚自己的情绪，平静下来，多做几口深呼吸，注意室内通风换气，让室内空气流通，缓解自己的心情和情绪，平日里注意调节自己的心情
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 1000次