咳嗽喝柠檬水有一定的效果,但不可以过量摄入。
咳嗽喝柠檬水有效果吗
柠檬是一种营养价值比较高的水果,将柠檬切成片之后,泡入到水中就形成了柠檬水,柠檬水中含有丰富的柠檬酸、维生素C、维生素B1、钙、铁、磷、钾等微量元素。柠檬属于碱性食物,适当的喝些柠檬水,能够起到预防疾病的效果,因为柠檬中含有钾元素,能够起到刺激大脑神经系统兴奋的效果,缓解抑郁以及焦虑的情绪,而且柠檬水中含有丰富的维生素,能够提高身体的免疫力,对于患者已经出现的感冒也有一定的缓解作用。
在咳嗽的时候适当的喝些柠檬水,不仅不会导致症状加重,还有可能会加快病情的恢复,如果在咳嗽的时候有痰液,将柠檬水中加入适量的食盐还能够达到稀释痰液的效果,对病情的恢复有一定的帮助。
因为在喝柠檬水的时候需要添加糖,所以不宜过多食用,否则会导致体内血糖增加。
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