咳嗽能喝柠檬水

00:00
1:31

医生主讲实录

咳嗽当然是可以喝柠檬水的,因为柠檬有排毒利尿的作用,感冒咳嗽的时候柠檬水可以加快我们身体排出毒素,有助于我们维持自身的健康状况以及泌尿系统的完整。

柠檬水可以配合桉树蜜进行饮用,这样可以起到抗菌消炎、预防流行性感冒等等的作用,另外还可以治疗喉咙发炎,虽然柠檬水没有美白抗癌等等神效,但它仍然是一种不错的饮品,因为它味道独特,几乎不含有能量,而且含有少量的钾以及维生素c,还有类黄酮等等这些对身体有益的物质,适合高血压、糖尿病以及心脑血管疾病和痛风的患者这些日常饮用。

柠檬水凉的太快,香味不容易泡出来,如果用沸水浸泡的话则会有过多的苦味渗出,比如说陈皮还有一些其他的味道,但是有人担心水温太高会导致维生素c失活,其实柠檬的酸性比较强,维生素c在酸性的条件下是耐热的,所以没那么容易损失,大家只要放心的喝就可以了,另外可以用柠檬水来代替白开水进行解渴,它是一种不错的解渴用剂。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测