秋天吃梨是否好,需要根据实际情况进行判断。如果本身对梨不过敏,一般秋天吃梨好。反之,吃梨不好。若有不适症状,需要立刻就医。
1、好:
秋天的气候比较干燥,容易使人体出现口干舌燥的情况。梨中的水分含量比较多,适当的吃能够缓解口腔干燥不适。而且其中还含有丰富的维生素、纤维素以及矿物质等成分,能够为身体补充营养。因此,如果自身对梨不过敏,一般秋天吃梨好。
2、不好:
如果自身对梨过敏,吃梨以后容易引起皮肤瘙痒、皮肤红疹、咳嗽以及气喘等多种不适症状。因此,这种情况下,秋天吃梨一般不好。
秋天除了可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜外,还应注意多喝水,并且保证三餐规律,适当的进行一些运动锻炼,比如慢跑、游泳等,也应根据天气变化及时增加衣物,防止着凉。