来月经可以泡脚吗

来月经是否可以泡脚应根据月经量进行判断,如果月经量比较少,通常可以泡脚,如果月经量比较多,通常不可以泡脚。如果发现月经周期异常或者月经量异常,一定要及时就医。

1、可以:

如果月经量比较少,通常可以泡脚,因为泡脚可以促进血液循环,对于改善宫寒、促进经血排出有辅助的作用。而且泡脚还可以放松身体,对于提高睡眠质量有辅助作用。

2、不可以:

如果月经量比较多,通常不可以泡脚,因为泡脚加速血液循环以后可能会导致月经量进一步增多,甚至有可能会导致月经期延长,容易使女性出现乏力、贫血等,影响身体健康。

来月经期间需要注意休息,保证充足的睡眠,不可以熬夜,不可以过度劳累,同时还需要注意保持良好的情绪,避免出现焦虑、抑郁等负面的情绪。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测