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• 便秘可以喝膳食纤维吗

  孕妇便秘可以喝膳食纤维固体饮料。孕妇在这个特殊时期，孕激素分泌导致肠道蠕动变弱，再加上子宫增大，压迫肠道，以及过度追求“营养”，进行大补，导致膳食纤维摄取不达标！引起便秘但是尽量不要吃泻药，要以母婴安全优先！孕产妇的便秘治疗应以保证产妇及胎儿的安全为先！选择不被吸收入血、不被乳汁分泌的药物，不推荐应用刺激性泻药，慎用容积性泻剂！一般可以每日摄人膳食纤维25—35g。富含膳食纤维的食物包括芹菜、菠菜、胡萝卜、菜花、火龙果、苹果等，但是这些蔬菜水果吸收摄入慢，需要吃很多水果才能达到这个标准，这对孕妇来说是很不现实的。我们可以服用维乐夫膳食纤维粉，它是一种水溶性膳食纤维固体饮料，可以通过修复肠道形态，恢复肠道功能来促进自然排便，由于它在胃和小肠内不消化，不吸收，只在结肠发酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌、比较安全，一般不会对母婴安全和胎儿发育产生影响。需要注意的是孕妇需要适当运动，可以在饭后散散步，适当的活动一下，促进胃肠道消化。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 5175次

• 维乐夫膳食纤维的功效与作用

  维乐夫是一种水溶性膳食纤维固体饮料，是从菊苣里面提纯的低聚果糖加强型菊粉，它在肠胃不会被消化吸收，在结肠被完全发酵后的主要产物是短链脂肪酸，可以起到修复肠道形态和功能，从而缓解便秘、预防肠炎、肠癌；还可以调节代谢，改善胰岛素敏感性，起到一定的控制血糖的作用；以及改善血脂、血压，保护肝脏、预防动脉粥样硬化、中风等心脑血管病，不仅如此，还可以提高免疫力预防感染和炎症；产生饱腹感，促进脂肪代谢，减少脂肪的合成，起到减重的作用，长期足量补充膳食纤维，有预防癌症的作用，如结直肠癌、乳腺癌、胃癌等等。膳食纤维摄入不足，是众多慢性疾病的重要危险因素，现如今社会生活节奏快，人们压力大，饮食结构失衡，过度追求饮食中的色香味俱全，使得膳食纤维摄入严重不达标，严重到什么程度呢？可以每日摄入量为25-35g/d，但科学调查显示，我国居民膳食纤维平均每日摄入量仅仅10.08g/d。尽管一些食物中富含膳食纤维，包括芹菜、菠菜、胡萝卜、菜花、火龙果，苹果、梨、枣等，但是要达到这个健康标准，很难实现，也很难加持，所以，我们可以服用维乐夫膳食纤维粉，它在胃、小肠不吸收，只在结肠发酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌，安全性较高，孕妇及3岁及以上儿童皆可以使用。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 53735次

• 膳食纤维能防癌吗，可供食用的食物纤维
  食物纤维是植物性食物中含有的一些不能为人体所消化分解的物质，它们不能被机体吸收进入新陈代谢，但却是维持身体健康所必需的。这类物质主要包括纤维素、半纤维素、木质素、果胶等。营养学上统称之为“膳食纤维”,也有人称它为第六营养素。食物中粗糙的纤维物质有通大便的作用，缺少它就会便秘。它还能增加食物咀嚼的时间，促进消化液分泌，有利于食物消化。最近，国外学者研究发现：唾液对多种致癌物有解毒防癌功能。一些生理和生化实验结果表明，不同类型的膳食纤维对身体有不同的生理作用，而这些生理作用可能与预防上述文明病相关联。有人推测，结肠癌发病率低的原因之一，在于膳食纤维刺激肠的蠕动，加速粪便从肠腔排出，减少了粪便中致癌因子与肠壁接触的时间，同时膳食纤维吸收水分增大了粪便的体积，降低了致癌因子的浓度，从而有利于防治结肠癌。因此应合理安排每日的饮食，特别是选择以下可供食用的食物纤维:(1)可溶性纯纤维，如果胶等；(2)非溶性纤维，如麸皮等；(3)含高纤维的天然食物，如粗粮、豆类、硬果、蔬菜等。基于食物纤维对人体健康的重要性，所以我们每日膳食不宜吃得太精、太单调，主食要粗细搭配，副食要有荤有素。蔬菜不但能提供较多的食物纤维，而且含有各种营养素，必须每日食用，应注意的是食入大量纤维会引起胀气、大便次数增多和腹部不适等现象，也可能导致无机盐等缺乏，所以要适量食用。
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  罗晶晶 主治医师安徽省第二人民医院

  2018-08-05 2904次

• 怎么预防癌症
  预防癌症的方法有很多种：首先要有科学健康的生活方式，油腻，高脂肪的饮食，对消化系统不好，不宜多吃，过多的纤维素对胃不好，要避免这些食物。其次要加强运动，运动可以使身体免疫功能得到增强，肿瘤不容易攻击身体。第三保持一个舒畅的心情，心情舒畅，情绪愉快是肿瘤免疫的方法。第四点早期发现，早期体检，对于吸烟的男性要定期做一个胸部CT，对于喝酒，平时高脂肪饮食的大部分患者，需要定期做胃镜来做到早期预防，早期治疗。
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  徐亮 主治医师安阳市肿瘤医院

  2019-11-26 2653次

• 膳食纤维可以减肥吗
  膳食纤维是可以减肥的。想要减肥的人平时要多吃一些粗粮，多吃一些新鲜的蔬菜，这些食物中含有大量的膳食纤维。这些膳食纤维可以促进肠道蠕动，可以润肠排毒，还具有减肥的功效。想要减肥的人还需要适当的参加一些体育锻炼，以达到燃烧脂肪控制体重的目的。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-21 5004次

• 膳食纤维小孩可以吃吗
  病情分析：膳食纤维小孩一般情况下是可以吃的，适当的吃膳食纤维并不会影响小孩身体正常发育，也不会诱发疾病。膳食纤维是人体所需的一种营养物质和微量元素，补充身体营养，促进胃肠道蠕动，对身体是有好处的。意见建议：建议小孩在医师指导下正确吃含有膳食纤维的食物，在日常饮食方面应当荤素搭配，营养均衡。避免暴饮暴食，或者过饱过饥，否则容易影响胃肠道消化和吸收功能。
  班存芳 副主任医师滨州市中心医院

  2024-03-01 1602次

• 膳食纤维可以预防癌症吗
  膳食纤维一般有助于预防癌症。膳食纤维通过促进肠道蠕动，减少食物在肠道中的停留时间，从而降低致癌物与肠壁的接触机会。这一机制特别对于预防结肠癌等肠道癌症具有重要意义。膳食纤维能够吸附并排出肠道中的有害物质，如多环芳烃等致癌剂，进一步减少癌症发
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-24 0次

• 如何预防癌症
  癌症可以通过调整饮食习惯、加强锻炼、定期体检、接种疫苗、早发现早治疗等方式预防。1、调整饮食习惯：日常建议养成良好的饮食习惯，避免经常食用腌制、熏烤类食物，如咸菜、腊肉、腊肠等，并且也不宜过度饮酒、吸烟等，有利于减轻对机体的刺激。2、加强锻炼：日常在机体条件允许的情况下，可以通过跑步、爬山、骑单车等
  施学东 主任医师北京大学第一医院

  2023-12-25 0次