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• 吃山药会发胖吗

  适度吃山药是不会发胖的，因为山药里边含有几种成分，一种是膳食纤维，如果进食到含有膳食纤维的山药，会增加肠道的蠕动，增加饱腹感，就可以减少脂肪的堆积，减少脂肪的吸收。同时山药里边还含有黏性蛋白，黏性蛋白对血管硬化是有一定的预防作用的，所以适度吃山药还可以预防心血管疾病和动脉硬化。但是一定要注意，山药适度吃是不会发胖的，如果大量吃山药，山药里边的淀粉就会成为重要的热量，被体内吸收进而转化为脂肪，转化为糖，导致体重增高。所以，适度的吃山药对身体是有益处的，但是过度过量的吃山药，对身体就没有好处了。这就是因为其中的淀粉的含量过多，就会增加热量里边的过度的摄入，反而会引起身体发胖。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 3657次

• 吃冰糖会发胖吗

  偶尔吃冰糖并不会发胖，但吃很多的冰糖就会发胖，其实对于胖来说，归根结底的原因就是因为热量的堆积，如果摄入的饮食热量超过身体所能消耗的热量，体重就会增加，脂肪就会堆积。作为冰糖来说其实里边的成分也是糖分，对于人体来说如果摄入冰糖的热量，能被身体完美的消耗掉，如每天在炒菜时放了一块冰糖，吃饭时也特别注意进餐量，绝对不会超量，也不会造成高脂饮食。此时一块冰糖对体重基本上是没有影响的，但如果换一种情况，很爱吃冰糖，所有的食物都需要用冰糖熬汁，做拔丝，此时每天摄入的总热量也超标了，冰糖吃的量也大了，此时冰糖对于体重就是不利的影响，就会引起发胖。所以偶尔吃冰糖问题不大，但冰糖不能多吃，不能大量的吃。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 28065次

• 吃海带会导致便秘吗
  吃海带通常情况下是不会导致便秘的。便秘往往是由于患者存在不良的生活习惯和饮食习惯或者久坐，活动量太少，或者喝水太少而导致的。一般的情况下，海带当中含有丰富的纤维以及胶类物质，能够促进肠蠕动，对于改善便秘有一定的缓解的作用。对于长期便秘的人，要注意适当的增加运动，而且还可以适当的按揉腹部，每天揉腹半小时，对于促进肠道的蠕动有着很好的改善的作用，必要的时候还可以找有经验的老中医，通过健脾胃的方法来调理肠道功能，改善便秘。
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  陈常云 副主任医师日照市中医医院

  2021-06-10 2385次

• 吃藕粉会发胖吗
  任何一种食物过分的摄入都会导致热量的增多，导致身体的发胖。藕粉本身具有凉血、止血散瘀的作用，对于热性病的人吃具有一定的作用。但是藕粉过多地食用，也和吃馒头、米饭、面条一样，会导致身体对淀粉类的蓄积，出现体重的增加，身体的肥胖。如果是糖尿病的患者，过多的食用藕粉，可能导致血糖的明显升高，影响血糖的控制。所以，藕粉根据不同的人群，进行适当摄入。
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  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-30 33945次

• 甲亢吃海带会怎样
  病情分析：甲亢患者过度摄入海带的话有可能会加重甲亢病情，导致心慌、出汗、易怒等高代谢症状加重，因为海带里含有的碘元素较多，而过度摄入碘元素会增加体内甲状腺激素的含量而加重病情。意见建议：建议甲亢患者一定要正确认识该疾病，积极的去医院就诊，完善相关检查和接受相关治疗，避免盲目的滥用药物而耽误病情。平时的时候甲亢患者一定要注意规律作息，避免长期劳累，注意清淡、低碘饮食，戒烟戒酒等。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-04-19 801次

• 吃雪糕会发胖吗
  病情分析：吃雪糕是很容易发胖的，雪糕的含糖量以及油脂类成分都是比较高的，所以雪糕的热量也就比较高，进食以后很容易导致热量摄入过多，从而引起脂肪堆积导致发胖。意见建议：对于体型肥胖或正在减肥的人士，不建议吃雪糕。如果患者有慢性胃肠炎、消化不良、肠易激综合征等疾病，也不建议吃雪糕，因为吃了太凉的雪糕会刺激胃肠黏膜，引起疾病复发。
  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-10 12703次

• 吃海带会变黑吗
  吃海带是不会变黑的，吃海带并不会引起色素沉着。海带是多年生大型食用藻类，海带营养比较丰富，海带中含有丰富的碳水化合物，有较少的蛋白质和脂肪，而且海带与绿叶蔬菜相比，除了含有丰富的维生素C以外，其中粗蛋白、糖、钙、铁的含量均较高，而且海带膳食纤维比较丰富，而且热量较低，还有就是海带是一种富含碘很高的一
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-24 885次

• 吃海带会变黑吗
  吃海带并不会直接导致皮肤变黑。海带作为一种营养丰富的食用藻类，含有碘、蛋白质、碳水化合物等多种成分，对人体健康有多方面的益处。然而，关于海带与皮肤色素的关系，存在一些误解和需要注意的方面。海带中的碘元素是人体必需的微量元素之一，对于维持正常
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-18 0次