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• 吃山药会发胖吗

  适度吃山药是不会发胖的，因为山药里边含有几种成分，一种是膳食纤维，如果进食到含有膳食纤维的山药，会增加肠道的蠕动，增加饱腹感，就可以减少脂肪的堆积，减少脂肪的吸收。同时山药里边还含有黏性蛋白，黏性蛋白对血管硬化是有一定的预防作用的，所以适度吃山药还可以预防心血管疾病和动脉硬化。但是一定要注意，山药适度吃是不会发胖的，如果大量吃山药，山药里边的淀粉就会成为重要的热量，被体内吸收进而转化为脂肪，转化为糖，导致体重增高。所以，适度的吃山药对身体是有益处的，但是过度过量的吃山药，对身体就没有好处了。这就是因为其中的淀粉的含量过多，就会增加热量里边的过度的摄入，反而会引起身体发胖。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 3644次

• 吃冰糖会发胖吗

  偶尔吃冰糖并不会发胖，但吃很多的冰糖就会发胖，其实对于胖来说，归根结底的原因就是因为热量的堆积，如果摄入的饮食热量超过身体所能消耗的热量，体重就会增加，脂肪就会堆积。作为冰糖来说其实里边的成分也是糖分，对于人体来说如果摄入冰糖的热量，能被身体完美的消耗掉，如每天在炒菜时放了一块冰糖，吃饭时也特别注意进餐量，绝对不会超量，也不会造成高脂饮食。此时一块冰糖对体重基本上是没有影响的，但如果换一种情况，很爱吃冰糖，所有的食物都需要用冰糖熬汁，做拔丝，此时每天摄入的总热量也超标了，冰糖吃的量也大了，此时冰糖对于体重就是不利的影响，就会引起发胖。所以偶尔吃冰糖问题不大，但冰糖不能多吃，不能大量的吃。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 28035次

• 藕粉会发胖吗
  如果长期大量的食用藕粉，是可以导致人体出现发胖，体重增加的情况。因为藕粉粥最主要的就是碳水化合物，和常用的粮食种类，主要的碳水化合物成分是一致的。如果大量的食入藕粉，就可以导致碳水化合物在体内蓄积，转化为脂肪以后，使人体出现发胖。适当的使用藕粉是不会引起人体出现明显的增胖。而且任何食物除了碳水化合物，粮食作物之外，比如肉类，或者是含油脂较多的坚果类，以及一些其它的食物，如果长期过量的食用，都会导致身体出现发胖。因为任何食物过多的不能消耗掉的部分，都会在体内转化为脂肪储存，时间一长以后，就会导致人体的发胖。
  语音时长 01:42”
  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2021-07-15 31643次

• 藕粉会发胖吗
  如果长期大量的食用藕粉，是可以导致人体出现发胖，体重增加的情况。因为藕粉粥最主要的就是碳水化合物，和常用的粮食种类，主要的碳水化合物成分是一致的。如果大量的食入藕粉，就可以导致碳水化合物在体内蓄积，转化为脂肪以后，使人体出现发胖。适当的使用藕粉是不会引起人体出现明显的增胖。而且任何食物除了碳水化合物，粮食作物之外，比如肉类，或者是含油脂较多的坚果类，以及一些其它的食物，如果长期过量的食用，都会导致身体出现发胖。因为任何食物过多的不能消耗掉的部分，都会在体内转化为脂肪储存，时间一长以后，就会导致人体的发胖。
  语音时长 01:42”
  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-15 52375次

• 藕粉会发胖吗
  不是过多服用藕粉，一般是不会引起发胖的，藕粉除含淀粉，葡萄糖，蛋白质外，还含有钙，铁，磷及多种维生素，藕粉既有营养又易消化，还具有生津清热，养胃滋阴，健脾益气，养血，止血之功效，是年老体弱者良好的补品。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-20 3005次

• 吃雪糕会发胖吗
  病情分析：吃雪糕是很容易发胖的，雪糕的含糖量以及油脂类成分都是比较高的，所以雪糕的热量也就比较高，进食以后很容易导致热量摄入过多，从而引起脂肪堆积导致发胖。意见建议：对于体型肥胖或正在减肥的人士，不建议吃雪糕。如果患者有慢性胃肠炎、消化不良、肠易激综合征等疾病，也不建议吃雪糕，因为吃了太凉的雪糕会刺激胃肠黏膜，引起疾病复发。
  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-10 12703次

• 吃谷维素会发胖吗
  因为谷维素具有阻止自体合成胆固醇和降低血清胆固醇的作用，有较弱的类似激素的作用，所以说部分人群服用谷维素以后有可能会出现体重增加。谷维素是具有调节植物神经，促进动物生长，改善改善胃肠道的功能的一些现象。小剂量的谷维素副作用很小，可以忽略不计。如果确实有体重增加的话，考虑大剂量服用后导致的。正常剂量之
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-06-20 974次

• 吃大虾会发胖吗
  吃大虾一般不会发胖，在吃大虾的时候注意适量即可。若有不适症状，建议及时就医。大虾属于日常生活中比较常见的一种食物，营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、多种维生素、纤维素以及矿物质等成分，适当的吃能够有效的增强饱腹感，而且能够为身体补充营养，有助于增强身体的抵抗力。此外，大虾中的脂肪含量比较少，热量
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-02-19 0次