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• 吃什么能润肠通便

  想要润肠通便可以吃药物或者食物。药物方面包含了中药和西药，常用的中药有美伦益气润肠膏，该药物可以润肠通便、健胃利气，还能缓解大便秘结引起的腹胀、饮食无味、口干舌燥等症状。西药的润肠通便药有美罗乳果糖口服溶液、长松聚乙二醇4000散等，具体使用哪种药物，建议还是遵医嘱。而润肠通便的食物一般是富含膳食纤维的食物，比如像玉米、红薯、芹菜、香蕉等，这类食物可以促进肠道蠕动，加快食物的消化和吸收，帮助粪便排出体外。如果想要大便通畅，除了吃以上食物和药以外，还需要养成良好的生活习惯，平时建议适当锻炼身体，增加运动量，避免久坐久卧。同时每天养成定时排便的习惯，逐渐培养规律排便的良好习惯，如果有了便意，一定要及时的排便，不要憋着。每天保证摄入足量的水分，可以每天早晨起床以后喝一杯温开水，帮助加速体内的新陈代谢，改善大便不通畅的问题。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  李辉 主任医师中日友好医院

  2023-09-07 7723次

• 润肠通便茶能长期喝吗

  润肠通便茶是一种可以排清身体毒素、润肠通便、改善胃肠道的茶饮品，同时也由中药制成的茶剂。对缓解便秘的症状效果很好。虽然说润肠通便茶安全没毒副作用，但是不能长期服用，因为很容易养成患者的依赖性。养成依赖后，胃肠的蠕动能力更弱，便秘会更厉害。所以，润肠通便茶是不适应长期服用的。每日1次，每次1-2袋，用150-200ml开水浸泡1-3分钟，连续饮用至汤色淡为止。平常可以多吃些粗纤维和新鲜的水果，多喝水，还可以适当运动，防止便秘加重。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-11 55891次

• 什么水果润肠通便最好
  如果因为食物中，纤维素的含量较少而导致的便秘，通常可以通过增加纤维素的摄入，来进行改善，可以进食一些纤维素含量较高的水果和蔬菜，例如西梅，杏，李子，蓝莓，西兰花，芹菜等等。同时，因为西梅的山梨醇含量比其他的水果高很多，所以，便秘的患者，吃西梅的效果比较明显，同时，也可以尝试饮用一些果汁，例如，西梅汁，草莓汁等。
  语音时长 01:14”
  顾竹君 主治医师河源市人民医院

  2019-11-18 29009次

• 吃什么润肠通便？
  一般吃富含纤维素比较多的就是所谓的粗纤维的食物可能有利于润肠通便，同时包括蔬菜水果，水果里面比如说苹果，梨，香蕉，火龙果，都可以达到润肠通便的效果，早上空腹起来可以喝一杯蜂蜜水或者是淡盐水也能够促进排便。便秘总体大多数是因为个人的饮食生活习惯不是特别正确而诱发的，所以说在饮食生活上必需慢慢调理。
  语音时长 01:10”
  谭莉 主治医师宝鸡市中心医院

  2019-10-05 3083次

• 哪些水果润肠通便
  吃一些水果确实能够起到润肠通便的功效，通便润肠的水果主要有火龙果，猕猴桃，苹果，香蕉，橙子，橘子，李子等等，这些水果都有润肠通便的功效。 不过要注意这些水果不能服用的过多，可能会造成患者出现拉肚子的情况。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-14 6001次

• 润肠通便吃什么
  如果想要润肠通便的话，首先可以喝一些蜂蜜水，它是能够起到润肠通便作用的。第二、就是吃一些香蕉苹果这类水果，它们都是有润肠通便的作用。第三、就是可以应用一些地瓜淀粉类的食物，这是能够起到润肠通便的。第四、就是多吃一些新鲜的粗纤维的蔬菜，比如说芹菜，韭菜等。
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-24 10503次

• 润肠通便水果
  润肠通便的水果一般有火龙果、香蕉、西瓜、雪梨、苹果等，这些水果中含有大量的膳食纤维，而且水分含量较为充足，吃了之后能够促进胃肠道蠕动，对改善便秘有帮助。但是上述水果并不能够治疗疾病，病情严重的便秘患者还需要遵医嘱服用药物治疗。药物方面可以选
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次

• 什么水果润肠通便最好
  如果因为食物中，纤维素的含量较少而导致的便秘，通常可以通过增加纤维素的摄入，来进行改善，可以进食一些纤维素含量较高的水果和蔬菜，例如西梅，杏，李子，蓝莓，西兰花，芹菜等等。同时，因为西梅的山梨醇含量比其他的水果高很多，所以，便秘的患者，吃西梅的效果比较明显，同时，也可以尝试饮用一些果汁，例如，西梅汁
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 376次