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• 不吃碳水化合物能减肥吗

  答案是肯定的，不吃碳水化合物可以出现体重的减少。人体最主要的三大营养物质就是碳水化合物，脂肪和蛋白质，如果不吃碳水化合物，身体的供能需要脂肪和蛋白的分解，其中脂肪分解会产生酮体，酮体供能可以保证机体正常能量的供应，会保证机体代谢的运行。脂肪要变成酮体就需要脂肪的分解，脂肪的燃烧，脂肪分解燃烧就会带来体重的下降。所以不吃淡水化合物是可以出现体重减少的，这是因为它是通过脂肪的分解，脂肪的代谢，脂肪的减少来达到减肥的目的。但是这种生酮的减肥方法或者不吃淡水化合物的生酮，低碳水化合物，低热量的方式，短期是可以的，但长期是不建议的。因为碳水化合物对机体的代谢是必须的，给予低碳水化合物，低脂肪的摄入和优质蛋白，再加上丰富的维生素和矿物质的均衡饮食，长期坚持才是一个科学的减肥途径。所以短期用生酮食物减肥，或者不吃淡水化合物是可以的，但是长期下来之后要逐渐回归到正常的均衡饮食，这样才有助于身体的健康。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-10 6760次

• 肿瘤患者每天应如何补充碳水化合物

  肿瘤患者营养治疗中，碳水化合物要占总能量的30%到50%。但是，不是所有碳水化合物，对肿瘤都有好处，那么有一些碳水化合物，它可以促进肿瘤的生长，比如说葡萄糖。因为肿瘤在代谢的过程中，需要摄取葡萄糖，我们可以增加功能性寡糖、膳食纤维，还有活性多糖的摄入，比如说香菇，香菇里就含有活性多糖，这些糖可以在一定程度上，预防和抑制肿瘤的生长。我们要降低引起高血糖指数的糖类，包括精糖、薯类中的糖，还有精加工的一些谷类，这些糖都会促进肿瘤的生长。

  

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  闫新欣 副主任医师航天中心医院

  2019-06-24 2894次

• 冠心病患者碳水化合物摄入
  碳水化合物是机体能量的主要来源，碳水化合物的摄入过多会造成热量超标，在体内可转化成脂肪引起肥胖使血脂升高。有研究表明，碳水化合物升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。因此患有冠心病的患者一定要控制碳水化合物的摄入，尤其是要控制糖分的摄入量，一般不宜超过总热量的10%为最佳。控制热量，保持理想的体重，对冠心病的患者来说尤其重要。患有冠心病的患者，除了控制碳水化物速度之外，平时要少量多餐，不能暴饮暴食，晚餐不要吃得过饱，否则很容易诱发心肌梗死。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-07-26 2036次

• 肾炎肉摄入量
  我建议对于肾炎患者的肉食量是每天二两左右，我不建议患者吃红肉，可以适当的吃一些白肉如鱼肉、鸡肉。在这里给大家介绍一下肾炎患者进食的一些原则、注意事项：一、因肾病患者常伴有高血压、高血脂等疾病，因此要限制脂肪的摄入量，日常饮食中脂肪食物的来源主要是两类：一是动物油脂，比如肉类内脏；二是植物油中含有大量的脂肪，比如花色有葵花籽油等。动物油脂中多含有不饱和脂肪酸、含胆固醇高，因此每天肉摄入量要少于二两，动物内脏最好不吃，植物油可以吃含脂肪较少的橄榄油，含不饱和脂肪酸可以把体内不好的胆固醇转换为好的胆固醇。对于钾盐摄入的限制主要是针对肾病四期以后的患者，主要是肾衰竭、尿毒症的患者。肾脏早期的患者没有特殊情况不用限制摄入量，肾功能衰竭后代谢能力很差，调节电解质的作用也是很差，因此患者需要注意以上这些事项。
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  高振宇 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-29 2293次

• 减肥碳水化合物摄入量是多少
  减肥尽量要减少碳水化合物的摄入量，但是减肥期间也要注意营养要均衡，适当的吃些富含蛋白质的食物，如牛奶，鸡蛋，豆制品，鱼类，虾类等，也要适当的吃一些核桃来补充营养，不要什么都不吃。如果营养不均衡，还会导致营养不良或是低血糖。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-29 8409次

• 减肥摄入碳水化合物该怎样
  减肥期间要减少对碳水化合物的摄入，这样会促进更加迅速。另外，减肥期间一定要加强锻炼身体，可以通过做仰卧起坐或者是转呼啦圈，也可以跳绳，还可以做瑜伽，也可以通过按摩，汗蒸来减肥。尽量不要吃太甜的食物，尤其是蛋糕，冰激凌等。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-27 5002次

• 减肥期间碳水化合物的摄入量
  减肥期间碳水化合物的摄入量每天为200~300g左右，对于减肥比较有利。碳水化合物是对机体起到重要的作用，碳水化合物能够为人体提供能量，但是摄入过多会导致人体脂肪堆积引起肥胖，所以减肥期间碳水化合物的摄入，要适量不要过多，每天可摄入200~300g左右比较利于人体减肥，减肥期间除了控制碳水化合物的摄
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-23 2025次

• 减肥期间碳水化合物的摄入量
  在减肥期间，碳水化合物的摄入量应控制在每天200至300克，以利于减少脂肪堆积并促进体重减轻。这一建议量可根据个体情况适当调整，但总体原则是保持适量摄入，避免过多。碳水化合物是人体重要的能量来源，但摄入过多会导致能量过剩，进而转化为脂肪储存
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-20 0次