并不存在小孩便秘吃什么最好效果最快这一说法。小孩便秘可以吃芹菜、香蕉等食物,也可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、乳果糖口服液、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗。患病后应及时就医,在医生的指导下规范治疗。
1、芹菜:
小孩便秘可能是饮水不足、缺乏运动等原因引起,会导致肠道蠕动减慢,大便干燥,从而引发便秘。而芹菜中富含丰富的膳食纤维,适量摄入能够刺激肠道蠕动,促进排便。
2、香蕉:
其中富含果胶和膳食纤维,小孩适量食用能够增加肠道内的水分和体积,促进肠道蠕动,有助于排便。
3、双歧杆菌三联活菌散:
能够调节肠道菌群平衡,抑制有害菌的生长,促进有益菌的繁殖,改善肠道微生态,从而增强肠道蠕动功能,缓解便秘。
4、乳果糖口服溶液:
是一种渗透性泻药,能通过增加肠道内的渗透压,使水分进入肠道,从而软化大便,促进排便。
5、枯草杆菌二联活菌颗粒:
含有枯草杆菌和肠球菌等益生菌,可以调节肠道菌群平衡,促进肠道正常蠕动,改善便秘症状。
生活中应保持足够的水分摄入,每天应至少饮水1500毫升,有助于软化大便。同时要适当进行运动,如跑步、骑自行车、跳绳等,能够促进胃肠蠕动,缓解便秘症状。