孕吐可以吃柠檬、苹果、维生素B6片、维生素B1片、甲氧氯普胺片等食物或药品进行缓解。如果感到身体不适，及时前往医院就医。
1、柠檬：
该食物的酸味能够刺激唾液和胃液分泌，中和部分胃酸，减轻胃部不适，同时其含有的维生素C也有助于增强身体免力，间接缓解孕吐。
2、苹果：
该食物的果胶和膳食纤维有助于调节肠道功能，促进消化，而维生素则能增强身体免疫力。此外，苹果的酸甜口感也能刺激唾液分泌，缓解口干口苦，从而减轻孕吐。
3、维生素B6片：
该药物参与多种神经递质的合成，有助于调节中枢神经系统功能，从而减轻孕吐症状。此外，维生素B6还能促进胎儿血红蛋白的合成和神经递质的分泌，可以在医生的指导下服用该药物。
4、维生素B1片：
可以在医生的指导下服用维生素B1片，该药物在体内起辅酶作用，参与糖代谢过程，有助于维持神经系统的正常功能。孕期补充足够的维生素B1，可以改善消化不良和孕吐等症状。
5、甲氧氯普胺片：
可以在医嘱下服用甲氧氯普胺片，该药物具有中枢镇吐作用，能调节胃肠运动功能，减少恶心和呕吐的发生。同时，对中枢神经系统的其他部位抑制作用轻微，安全性较高。
在日常生活中，孕妇应该保持良好的饮食习惯和生活方式，如少食多餐、清淡饮食、适量运动等，有助于缓解孕吐症状。
