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• 晚上吃煮鸡蛋好吗

  晚上吃煮鸡蛋是可以的，因为煮鸡蛋是有丰富的优质蛋白质，而且是非常容易消化吸收的，晚上吃煮鸡蛋是可以的，但是不建议多吃。一般的是提倡早饭后，可以多吃煮鸡蛋，但是一天的量，最好不要超过两个，吃多了很容易引起高脂血症。鸡蛋是有很多功效的，首先鸡蛋有很好的益智益脑的作用，鸡蛋对中枢神经系统和人的生长发育，有很大的功效，而且其中还有的胆碱，可以促进人的记忆力，可以对人的记忆力，有很好的提高的作用。另外鸡蛋，有很好的保肝、护肝的作用，鸡蛋中的蛋白对肝脏的组织，有很好的修补的功能，另外鸡蛋黄中的大豆卵磷脂，可以促进肝细胞的再造，还可以提升血浆蛋白的量，然后提高身体的新陈代谢和免疫的功能。另外鸡蛋里边，还有丰富的卵磷脂，尤其是鸡蛋黄中的含量更高，它可以有效的降低胆固醇，所以鸡蛋黄是可以吃的。很多人吃鸡蛋的时候，都把鸡蛋黄扔掉，这是不对的，这种卵磷脂，可以有效的预防对动脉硬化，对于防治心脑血管疾病有很好的治疗作用。另外鸡蛋中含有丰富的硒元素，硒对癌症有很好的防治和治疗的作用。所以鸡蛋是可以适量吃的，睡觉前建议少吃一点，这样对身体有一定的好处。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-03-12 26910次

• 晚上睡觉怎样防止梦遗.

  梦遗是指以遗精一个月4次以上，伴有性梦、欣快感为主要表现的不固类疾病。又称为梦泄、精泄。常伴有精神恍惚，记忆力减退，失眠多梦，心烦汗出，腰膝酸软等症。如果想要防止出现梦遗，建议通过以下方面来进行处理，首先建议平时要避免性刺激，不要总是胡思乱想，也不要去看裸露的图片或者是视频。另外建议平时要注意适当锻炼身体，多做有氧运动，增强机体耐力，都有助于防止梦遗。另外对于症状严重的，应该遵医嘱用药调理。由于遗精多归于肾虚，因此可以服用一些益肾固本的中成药，如常见的美罗参茸鞭丸等，参茸鞭丸含有29味道地药材组成，多数归于肾经，可以补肾阳，滋肾阴，益肾精。其所含貂鞭、海马、淫羊藿等温肾壮阳；枸杞子、天冬滋肾阴，熟地、鹿茸、锁阳益精血，多味药配伍，肾气充沛，肾精充足，肾脏固摄有力，对于肾虚所致的遗精可以很好的改善。需要注意高血压患者需要遵医嘱用药。如需使用参茸鞭丸，或想了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 2488次

• 晚上吃花生好吗
  晚上最好不要吃花生，因为容易引起消化不良，加重胃肠道的负担，另外晚上要尽量避免吃零食，以免引起胃肠不适。花生中有大量蛋白质，对人体的需求是有作用的，其次花生中油脂的含量也很高，但是过多食用对身体也有负面影响。平时要适量的吃，避免暴饮暴食，要注意饮食方面，要注意清淡饮食，避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐、细嚼慢咽，避免暴饮暴食。平时可以吃一些新鲜的蔬菜、水果，但是要避免吃寒性的水果，要注意心情舒畅，注意多休息，避免过度劳累。每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，平时要多喝一些温开水，避免喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等。
  语音时长 1:33”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-25 46062次

• 空肚吃生花生好吗
  空腹吃生花生对身体是有一定好处的，但是要注意适量，不宜过多，花生含有水分，蛋白质，脂肪，糖类，维生素a，b6，k及矿物质，钙磷铁等营养成分，可提供八种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，卵磷脂，胆碱，胡萝卜素，粗纤维等有利于人体健康的物质。营养价值绝不少于牛奶、鸡蛋和瘦肉。花生还具有养胃健胃的功能，平时要适量的吃，不宜过多。要注意清淡饮食，避免吃一些生冷油腻辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，可以多吃一些软的容易消化的食物，保持心情舒畅，注意多休息，避免过度劳累，要适当的锻炼身体。
  语音时长 1:31”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-26 13807次

• 慢性胃炎吃生花生好吗
  病情分析：慢性胃炎是可以吃生花生的，需要注意的是不要吃的太多。生花生可以综合胃酸，有保护胃黏膜的作用，对于胃炎的患者是十分好的一个食物，但是吃的太多也比较难以消化，容易加重肠道的负担。意见建议：建议患者一定要注意，像一些坚硬不易消化的食物，尽量的不要吃。同时还应该要注意饮食清淡，营养均衡，保持腹部保暖，避免受风着凉，细嚼慢咽，少吃多餐。
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-04-22 1302次

• 经常吃生花生好吗
  经常吃花生有很多好处：可以增强记忆力花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质，含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。花生里面含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。花生的内皮含有抗纤维蛋白溶解酶，可防治各种外伤出血、肝病出血、血友病等。 但花生米很容易受潮变霉，产生致癌性很强的黄曲霉菌毒素。所以一定要注意不可吃发霉的花生米。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2018-11-15 10905次

• 晚上睡觉吃一把生花生好吗
  晚上睡觉吃一把生花生一般不好，可能会增加肠胃的负担。花生是一种常见的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸以及钙、磷、铁等多种营养物质，适当的食用能够补充人体所需的营养物质，还可以增强免疫力，对人体健康有很大的好处，由于花生中含有大量的脂肪和油脂，如果在晚上睡觉的时候吃一把，可能
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-20 23156次

• 晚上吃花生好吗
  晚上最好不要吃花生，因为容易引起消化不良，加重胃肠道的负担，另外晚上要尽量避免吃零食，以免引起胃肠不适。花生中有大量蛋白质，对人体的需求是有作用的，其次花生中油脂的含量也很高，但是过多食用对身体也有负面影响。平时要适量的吃，避免暴饮暴食，要注意饮食方面，要注意清淡饮食，避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 674次