感冒之后要适当的补充一些含维生素和蛋白质比较丰富的食物,比如鸡蛋,青菜等食物,另外要尽量避免辛辣刺激性食物的摄入,可以喝一些比较有营养的粥类。

感冒之后也可以用川贝,枇杷等熬成粥或者是汤来进行服用,尽量避免受凉,少吃生冷的食物,不要熬夜,不要过度的劳累。

以上内容仅供参考

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