专家建议: 可适量吃
建议用量: 100g（约5只）/天
慎食人群: 甲状腺功能亢进症患者、对海鲜过敏者
宜食原因: 虾具有比较高的营养价值，适量吃可以为身体补充维生素、蛋白质、脂肪、胆固醇、矿物质等成分，不仅能够增加饱腹感，还可以提高机体免疫力，其中的钙元素还可以促进胎儿的骨骼发育。
注意事项: 患者可以将虾水煮或者清炒，避免放入口味重的调味品，也不可一次性吃过多。
正文:
孕期患者可适量吃虾。
建议用量：100g（约5只）/天。
孕期患者可以摄入营养丰富的食物，能够满足胎儿摄取更多的营养物质。虾具有比较高的营养价值，适量吃可以为身体补充维生素、蛋白质、脂肪、胆固醇、矿物质等成分，不仅能够增加饱腹感，还可以提高机体免疫力，其中的钙元素还可以促进胎儿的骨骼发育，对自身以及胎儿有比较大的好处。
患者可以将虾水煮或者清炒，避免放入口味重的调味品，也不可一次性吃过多，可能会引起消化不良。虾当中含有碘，所以甲状腺功能亢进症患者应慎吃，可能会造成甲状腺激素分泌过多。虾属于海产品的一种，对海鲜过敏者也应慎吃，以免出现过敏反应。
孕期患者应保证营养均衡，也要充足睡眠，还需保持良好的心态，有利于身体的健康。
