问备孕期间可以吃虾吗
病情描述:
备孕期间可以吃虾吗
答医生回答
病情分析:
备孕期间可以吃虾,能够增强体质,补充微量元素,一定要注意食用量。虾里面含有丰富的优质蛋白,比如钙、钾、铁、锌等多种矿物质,可以提供身体所需要的能量。
意见建议:
在吃虾时尽量吃清蒸做的,避免吃油炸虾,备孕期间还要适当吃叶酸或者含有叶酸的食物,比如动物肝脏、土豆、菠菜、牛奶等。
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