尿酸高能吃西梅干吗

专家建议: 能吃

建议用量: 100g(约8个)/天

慎食人群: 糖尿病患者、消化性溃疡患者

宜食原因: 西梅干是用西梅晾晒制作而成,保留了西梅中的大部分营养,适量吃可补充营养物质以及能量,有助于维持机体的正常生理功能和新陈代谢,不属于高嘌呤食物,其中的成分一般不会导致尿酸水平升高。

注意事项: 西梅干可以直接食用,但是不可以暴饮暴食,避免诱发消化不良。

正文:

尿酸高的患者能吃西梅干。

建议用量:100g(约8个)/天。

尿酸高与高嘌呤饮食有关,饮食应以清淡易消化为主,西梅干是利用西梅晾晒制作而形成的,其中保留了西梅中的大部分营养成分,尿酸高患者适量吃西梅干可以为身体补充营养物质以及能量,有助于维持机体的正常生理功能和新陈代谢,西梅干并不属于高嘌呤含量的食物,其中的成分一般不会导致尿酸水平升高,一般不需要过度担心。

西梅干可以直接食用,但是不可以暴饮暴食,避免诱发消化不良。西梅干中含有大量的糖类,糖尿病患者盲目食用,容易影响血糖值的控制,并且西梅干中含有丰富的有机酸,消化性溃疡患者应避免食用,以免病情加重。

尿酸高患者生活中也可以适度的进行有氧运动,比如跑步、跳绳、打太极等,进行运动可以促进机体的新陈代谢,也有助于增强体质。

以上内容仅供参考

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