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• 脚扭伤肿了怎么消肿

  脚扭伤，一般会出现肿胀、淤血，如果想要去快速消肿：第一，建议扭脚那条腿相对要抬高一些，高于你的心脏水平，这样有助于踝关节消肿。第二，24小时内需要冰敷，在组织肿胀期给他一些低温处理，这样有助于组织肿胀进一步扩大。24小时以后我们建议，适当的给予温敷，会让肿胀的组织，以及周围的淤血能够快速的，加速循环，减少肿胀的进一步加重。第三，也可以给一些消肿的药物，现在消肿的药物也挺多的，所以几个措施同时处理的话，踝关节的肿胀，会恢复的相对快一点。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 180036次

• 脚扭伤有哪些快速消肿的方法

  脚扭伤了以后快速消肿的方法：一、要冰敷，因为冰敷可以控制无菌性炎症使组织不再肿胀，要持续冰敷。持续的冷敷才有效而冷敷几分钟就结束是无效的，可以冷敷几分钟休息、再冷敷、再休息，间断性的冷敷也是可以的。二、如果肿的比较厉害，还需要把脚踝用弹力绷带加压包扎，通过外力控制肿胀，尽量避免炎症扩散，也是很有效的方法。三、如果有条件卧床，可以把脚抬高一些，抬高以后使血液回流心脏容易一些，也会加速消肿。对于药物，也可以用一些活血化瘀、消肿止疼的药，对于快速消肿也是有一定的帮助的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 23188次

• 脚扭伤多久能消肿
  脚扭伤经过正确的治疗之后，一般在7-10天消肿，但是如果是韧带有损伤，这种情况需要3-4周的时间。出现脚扭伤之后，通常要进行制动、休息，而不能继续的活动。比如说去医院进行支具以及石膏的外固定，来维持脚扭伤之后韧带的正常长度，避免导致韧带过长出现习惯性的脚扭伤是十分重要的。然后可以把脚适当的抬高，高于心脏的水平位置，这样就能够有助于水肿的消除。可以口服非甾体类的消炎止痛药，比如说布洛芬、尼美舒利胶囊等，能够控制局部的炎症并且有止痛的效果。口服活血化瘀、消肿止痛的中成药，以及外敷一些活血化瘀的膏药，能够增加局部的血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，对于脚扭伤的恢复是十分有帮助的。经过以上系统的治疗，脚扭伤一般在7-10天就可以消肿。
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  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-14 23787次

• 脚扭伤了怎么消肿最快
  脚扭伤之后的急性期内，一般是指24小时内。我们需要对扭伤的部位进行冰敷，以抑制出血肿胀，减少血肿的形成。一般一到两天之后便可以采取热敷，达到改善血液循环的目的，对扭伤部位要做一定的固定，最好的办法是用弹力绷带将关节缠绕加固，固定后的扭伤部位不会受到牵扯和干扰，能够快速愈合，不固定走路的时候会反复的牵扯到扭伤部位，导致关节不稳甚至习惯性扭伤。扭伤的初期，如果此时下地行走会妨碍愈合，一般需要在床上静养，休息时建议将患肢抬高，一般的要求是比心脏的高度要高一些，当然也不能太高，正确的做法是抬高二十公分即可，如果在急性期过后我们可以通过外敷膏药，这样的方法来促进消肿。另外，还可以吃一些活血化瘀，消肿止痛的中成药。
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  徐超 主治医师潍坊市第二人民医院

  2018-08-13 12378次

• 脚扭伤没消肿可以热敷吗
  病情分析：如果是急性的脚扭伤，24小时以内尽量先用冷毛巾冷敷，可以减轻皮下淤血肿胀，如果过早的热敷，可能会加重局部水肿的症状，引起疼痛加重，热敷一般选择在24小时或者是48小时，局部症状减轻以后，48小时后，如果没有消肿，也可以热敷。意见建议：急性脚扭伤，一定要注意休息，避免继续剧烈的运动，或者是过度的行走，一般建议最好是卧床休息，抬高小腿帮助消肿。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-14 2501次

• 脚扭伤了多久会消肿？
  病情分析：脚扭伤了，如果处理比较好的话，一般来讲2~3周的时间，肿胀就会消除得比较好了。如果处理不好，有可能会一直肿胀。意见建议：建议在扭伤之后一定要注意，不能推拿按摩，也不能够站立行走，积极的抬高患肢，受伤两天之内进行局部的间断冷敷，受伤两天之后局部热敷，使用脱水消肿的药物进行治疗。多补充钙、蛋白质、维生素含量高的食物。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-06 1402次

• 脚扭伤肿了用酒可以消肿吗
  脚扭伤肿了用酒是否可以消肿，需要根据具体的时间而定，如果是扭伤24小时之内使用，通常不可以消肿，如果是扭伤48小时后使用，通常可以消肿。扭伤属于闭合性软组织损伤，有可能会发生在踝关节、膝关节以及外关节等多个部位，会导致患者出现关节疼痛、肿胀、活动障碍等多种症状。如果患者脚扭伤之后出现了肿胀的情况，可
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-01 0次

• 脚扭伤消肿的最快方法
  没有脚扭伤消肿的最快方法。一般脚扭伤消肿的办法有加压包扎、冷热敷、涂抹活血化瘀的药物等。1、加压包扎：脚扭伤后，可用弹力绷带加压包扎受伤部位，并且把脚抬高，高过心脏，以此来消肿。根据病情严重程度，也可使用石膏、支具等工具来保护关节。2、冷热敷：扭伤后，可以每隔2-3小时对脚部进行一次冷敷，每次保持1
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次