颈椎病护理措施是什么

颈椎病护理措施是调理饮食、定期锻炼、注意颈部保暖等，如果症状比较严重，应该及时到正规医院就诊。

1、调理饮食：

建议患者平时多吃一些富含钙质的食物，比如虾皮、芝麻酱，豆制品等，也可以多吃些富含维生素以及蛋白质的食物，比如鸡蛋，鱼肉，猕猴桃等，能够补充人体所需要的部分营养物质，对疾病的恢复有帮助。

2、定期锻炼：

平时应该定期锻炼，比如打羽毛球、游泳、打篮球等，能够活动颈肩部位的肌肉，促进局部的血液循环，有利于疾病的恢复，注意适当。

3、注意颈部保暖：

应该根据天气的变化，适当增添衣物，注意颈部保暖，避免受凉，以免导致病情加重。

除了以上方法之外，还可以通过适当休息、选择合适的枕头、严格遵医嘱用药等方法进行护理。患者可以在医生的指导下使用甲钴胺胶囊、颈康胶囊、颈复康颗粒等药物进行治疗。