脑梗在临床上指的是脑梗死，可以通过均衡膳食、规范运动、保持良好生活习惯等方法预防脑梗死发生。对于本身患有高血压以及高脂血症的人群来说，还应注意保持血压、血脂水平稳定，以降低脑梗死的发生风险。
脑梗死是一种常见的脑血管疾病，通常是因脑部血液循环障碍，缺血、缺氧所致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。如果想要预防脑梗死，首先应均衡膳食，蔬菜水果、高蛋白食物合理搭配，少吃肥肉、油炸食品、腌制食品、甜食等。其次应规范运动，可以进行慢跑、骑自行车、跳绳等有氧运动，运动强度要适合自身身体情况。在日常生活中还应保持良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时也应戒烟戒酒，以免因烟酒刺激，危害健康。如果本身就患有高血压以及高脂血症等慢性疾病，还需要遵医嘱规范服用降压药物和降脂药物进行治疗，比如盐酸拉贝洛尔片、辛伐他汀片等，能够使血压和血脂控制稳定，从而可以降低脑梗死的发病率。
需要注意如果不慎患有脑梗死，需要积极就诊治疗，切勿拖延时间，以免危害生命。即使是经过及时有效的治疗后，病情得到了缓解，进入了恢复期，也不能掉以轻心，因为该疾病对脑组织造成的损伤和机体功能损伤，恢复是比较困难的，即使进行了积极的治疗后也可能会留下后遗症，因此患者在恢复期间可以在医生指导下应用中成药来调理，比如葛芪通脉颗粒，该药物主要是由葛根、黄芪、红花等多味中药组成，具有益气、活血以及通脉的功效，患者使用葛芪通脉颗粒后可促进机体血液循环，使患者肢体麻木、言语不清、乏力等不适症状得到改善。
患者在治疗期间应以清淡饮食为主，避免吃高盐以及高脂肪的食物，比如咸菜、咸鸡蛋、肥肉、动物内脏等。平时还应保证充足睡眠，不可以过度劳累以及熬夜。
如需用药，或想要了解更多用药知识，请咨询专业的医生或药师，在其指导下合理用药。
