冬季预防心梗应注意哪些事项？

心梗在临床上是指心肌梗死，冬季预防心肌梗死应注意加强生活管理、合理安排饮食、保持心态平衡、积极治疗基础疾病等。

1、加强生活管理：

冬季预防心肌梗死需要及时加强生活管理，保证规律的作息时间，晚上不可以熬夜，并且要坚持做适量的运动，每天可以适当运动30分钟左右，能够增强个人的体质。

2、合理安排饮食：

患者也需要合理安排饮食，日常生活中尽量以清淡饮食为主，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、芹菜等，但是不能吃高糖以及高脂的食物，比如奶油蛋糕、肥肉等，还需要坚持戒烟戒酒。

3、保持心态平衡：

患者在冬季时也要保持心态平衡，避免情绪长期处于紧张状态，适当的释放压力，也可以积极和家人朋友沟通，也可以在冬季预防心肌梗死。

4、积极治疗基础疾病：

如果患者本身患有基础疾病，比如高血压、糖尿病等，在冬季时还要积极治疗基础疾病，避免病情持续性加重，如果是高血压可以服用硝苯地平缓释片、苯磺酸左旋氨氯地平片等，如果是糖尿病可以服用盐酸二甲双胍片、格列本脲片等。

患者在平时也需要定期监测血压、血脂、血糖以及体重。