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• 宝宝经常感冒吃什么增强抵抗力

  宝宝健身感冒就说明宝宝的免疫力存在一定的缺陷，在日常饮食中并没有哪一种食物可以起到增加免疫力的作用，首先要做到均衡营养，各类的营养物质都要均衡摄入，避免偏食，才能从某种程度上改善体质，增加抵抗力。另外要通过合理应用药物来增加抵抗力，药物包括西药、中药，有很多制剂通过口服都可以起到增加免疫力、预防感冒的作用，要根据宝宝的情况进行合理的选择。同时家长还要注意喂养，不能过度饮食，也不能让宝宝平时穿得过多，避免由于大量出汗引起感冒。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-16 2378次

• 抵抗力差容易感冒怎么办

  免疫力差容易感冒，在平时就要注意多参加运动锻炼，增强身体的抵抗力，可以预防感冒。另外，天凉的时候要及时添加衣物，避免着凉，养成规律性的生活饮食习惯。要做到早睡早起不熬夜，饮食上要注意加强营养，多吃富含蛋白质以及含有高量维生素的食物，肉、蛋、奶和新鲜果蔬都要均衡摄取，也可以适当地补充一些人体所需的维生素和微量元素等。加强饮食营养，也能够增强身体的抵抗力，抵御感冒疾病的发生。除了做到这些，也可以应用一些提高免疫力的药物，例如注射免疫球蛋白，口服脾氨肽口服溶液，都能够有效的提高抵抗力，除了上述饮食、运动等方式外，也可以在感冒高发的季节提前注射流感疫苗、肺炎疫苗等提前形成免疫保护，这些都可以有效预防呼吸道感染的发生或减轻感染发作时的症状。如需用药，或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-11-29 25338次

• 男人抵抗力差经常感冒
  抵抗力差的时候确实是容易感冒，感冒的原因的主要是人的抵抗力下降，感冒病毒趁虚而入，平时的时候来应该要注意避免降低抵抗力的情况发生，那么会大大的减少得感冒的次数。下面是一些常见的抵抗力降低的原因，比如心理紧张，过度疲劳，大量喝酒，受凉，失眠，吸烟等。那在预防感冒上面，需要做到勤洗手，要避免接触传染源，不要在人多封闭的空间停留太久，尤其是感冒的高发季节，还要进行适当的有氧锻炼，每天进行有氧锻炼可以增强身体的抵抗力减少感冒，多吃一些富含维生素c和维生素e的食物，保证充足的睡眠。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-27 20573次

• 抵抗力差经常感冒怎么办
  抵抗力差经常感冒说明患者的免疫力比较低。出现这种情况首先要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。另外要注意戒烟戒酒，改变不良的生活习惯。还需要适当的加强营养，多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，补充维生素，补充微量元素，多吃一些富含优质蛋白的食物，这些食物能够增强人体的免疫力，从而也可以预防感冒的发生。另外，要多参加一些体育锻炼这样也能够增强体质，提高免疫力，从而预防感冒的发生。另外，经常感冒的患者还需要及时的到医院完善相关检查，排除一下慢性疾病引起的抵抗力下降的情况。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-12 8368次

• 抵抗力差吃什么可以增强抵抗力
  多吃一些新鲜的水果蔬菜，能有效增强抵抗力，包括胡萝卜，西兰花，木耳，蘑菇，大蒜，苹果，香蕉，葡萄，橘子等等。另外，多吃一些补品，包括人参，鹿茸，鲍鱼，虫草，银耳等等，另外抵抗力差，应该注意休息，不要过分的劳累，保持愉悦的心情，保持好的睡眠。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-02 10307次

• 经常感冒，是不是抵抗力差啊？
  病情分析：经常感冒说明抵抗力比较差，如有些患者平常存在营养不良或者缺乏必要的体育锻炼，体质比较弱，这样就容易出现感冒，尤其是在受凉、劳累、熬夜等诱因作用下更容易出现感冒。意见建议：经常感冒的患者要注意养成良好的生活习惯，要多吃一些富含优质蛋白的食物，多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果。另外，体质比较弱的患者要注意适当参加体育锻炼，增强体质。要注意防寒保暖，避免受凉，避免劳累。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-09-12 3702次

• 女性经常感冒抵抗力差吃什么
  女性经常感冒，抵抗力差，往往与免疫系统功能较弱有关。合理饮食是提升免疫力、预防感冒的重要措施之一。以下建议可供参考：应增加优质蛋白质的摄入。蛋白质是构建和修复身体组织的基本物质，对免疫系统的正常运作至关重要。女性可选择瘦肉、鱼、禽类、豆类及
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2024-11-29 0次

• 抵抗力差吃什么可以增强抵抗力？
  我们时常感受到身体抵抗力的下降，面对疾病和外界挑战时显得力不从心。那么，吃什么可以增强抵抗力呢？接下来就让我们深入探讨一下这个话题。1、食物：在日常生活中，要注意饮食均衡，不要挑食偏食，维生素和蛋白质要摄入充足，可以适量吃瘦肉、鸡蛋、鱼肉等蛋白质含量高的食物，还可以搭配黄瓜、香蕉、火龙果等维生素含量
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2024-09-19 0次