集体催眠治疗如何进行?

第一步,准备阶段。来访者靠背沙发中,解开衣领,放松腰带,采取自己感到舒适的体位,使其集中精神处于宁静状态数分钟。

第二步,催眠开始。凝视一定点,如凝视自己的脚尖,或与自己视线平行的某一物体。要求大家注意力集中,全神贯注的注意着一点,并给予暗示指导语。

第三步,放松训练。给予指导语,现在我们由下而上进行放松训练。先开始十个脚趾放松,两个踝关节放松,小腿前后放松,体验一下是否放松了。再放松两个膝关节,大腿前后肌肉放松。继而一次暗示,指导受试者髋部、腹部、胸部、颈部、上臂、肘关节、前臂、手背、手掌十个指头的放松。再暗示沿面部,头部放松。

第四步,催眠状态。当来访者进入放松状态以后,应该给与催眠式的指导语。现在,你们全身放松了,很舒服,你们身体变得很轻,像一片羽毛在空中飞荡,飞来飞去,非常舒服等等,以检验来访者是否进入催眠状态。

第五步,暗示治疗。事先要根据每一组的来访者的不同情况,制定治疗方案,然后按方案实行。

第六步,唤醒来访者。当治疗结束时,用暗示性的指令,唤醒来访者。

以上内容仅供参考

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