来月经能吃草莓奶吗

来月经通常是能吃草莓奶的，但是一定要适量。

草莓奶是一道以水、天然草莓、鲜牛奶等为主要原料制成的食品。草莓奶含有蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素A、维生素B、维生素C，可提供人体所需要的热量。而女性在月经期间身体抵抗力比较差，此时适量的吃一些草莓奶，可以补充身体所需要的营养的物质。虽然来月经能吃草莓奶，但是在吃的时候一定不要过量，因为吃太多容易增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外，如果对牛奶和草莓过敏的患者应禁止食用，以免引起过敏反应。

女性在月经期间要注意不能同房，月经期间女性机体免疫力较平时低，而且宫口是开放的，同房的话容易诱发感染。在月经期间要注意个人卫生，禁止盆浴，卫生巾一定要请及时更换，保证充足的睡眠，避免剧烈运动和过度劳累。同时，还要避免精神紧张，体质虚弱者应该加强营养。注意保暖，避免寒冷刺激。

来月经能吃草莓奶吗

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